众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白皙，佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯，佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁原味的东西，加上盛产哈密瓜、葡萄、青提等营养水果，平时都是吃天然的食物，对于油炸、烧烤、烘焙这些食物都吃得很少，所以自然毒素和热量也少。
现在很多女孩子都青睐街边小吃，而这些食物大多数都是不健康的，不仅是烹饪方式不好，更重要的是食材不够新鲜、口味太重和热量高。也许年轻时候代谢旺盛你会觉得吃一点没关系，但如果养成习惯，身体内的酸碱度和盐分就会失衡，肥胖也会接踵而来。除了日常的正常饮食之外，还需要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，少吃肉类等，适当补钙或吃含钙的食物，提高免疫力。
佟丽娅的身材很显瘦，娱乐圈中大部分女明星都是像佟丽娅这样显瘦的身材。女明星有这样显瘦的身材她们是如何做到的呢？一方面是靠健身，一方面是靠控制自己的饮食。
一、女明星通过健身瘦身。人要瘦下来一方面就要就是要控制身体热量的摄入量，当热量的消耗要多于身体热量的吸入时候就能够瘦下来。而要消耗身体的热量就要多运动。
在一些社交平台上一些女明星会经常晒出她们健身的图片，例如做瑜伽，例如去健身房健身等。通过健身减肥是很多女明星采取的瘦身方式，例如佟丽娅，佟丽娅之所以会这么瘦就是她平时注重健身。
二、女明星通过控制自己的饮食瘦身。有些女明星瘦身是通过控制自己的饮食达到的效果，例如伊能静，伊能静年龄也不小了，但是她身材还保持的那么好，这其中原因是她会控制自己的饮食，例如她吃晚饭的时候没有吃主食，经常吃一些低热量的食品。对于一些高热量的食品，她从来是不沾口的。
其他明星也是如此，有些明星为了控制自己的体型，她们不吃一些高热量的食物，每餐的饮食都是有一定的标准的。
三、女明星通过相应的医疗手段瘦身。明星瘦身处理控制自己的饮食以及健身之外，也有一些明星采用捷径达到瘦身的效果，例如采用医疗手段。现在科学技术比较发达，一些医疗手段也可以达到健身的效果，例如进行抽脂手术等。不过用医疗手段进行瘦身还不是那么保险，瘦身最好的方法还是用科学的手段进行瘦身，这样才能够健康安全。
你知道女明星还通过哪些方式瘦身呢？欢迎在下方留言说说！
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