不过你要求的，容易实现的治疗方法是没有的，这点是不可能的。
因为咽炎是慢性疾病，必须要慢慢调理，得病是常年累月而引起的，病去也必定如抽丝一般。
下面说下我自己的调养方法。
1、保持良好的休息和睡眠。
2、保持好的心态，不要生气、遇事不要心浮气躁，凡是一定要处事不惊。
3、我也喜欢吃辣的东西，但是辣的味道浓的、油腻的东西一定会对嗓子有一定的伤害。所以还是要尽力克制一下自己的饮食。不过偶尔可以吃辣的，，我的方法是:吃过辣的东西后，喝些清茶，，比如绿茶之类的，，然后吃饭时候配上水果沙拉，或者冷盘，，以便缓解嗓部不适。
还有一个不得不说的，，，，，一定少抽烟，或者戒烟!!
4、根治几乎是不可能的，，因为咽炎几乎百分之八十的人都有，有些人是急性发作，有些人是慢性咽炎。可以说这个只要得了之后，除非你保养它几年不再犯，才能好。
我的保养方法是喝药茶，，，麦冬、胖大海、金银花、甘草、等中药(最好是找当地的老中医针对你的病情给你配药，多看几个中医，选一位好的中医。我是长期找一个老中医帮我配药的。)，一定要长期喝，当茶水喝!!
找到对的中药配方，这点重要，在我看来也是治疗咽炎的唯一办法。
5、还是保养，一定不能经常感冒咳嗽，不要着凉，，多晒太阳。
无论写多少条，，都是保养!其实对于咽炎，西药只能治表，不能治本。
如果你的时间允许，，可以直接去中医院去扎针，配合西药。一定要长期坚持服用，不能懒惰。
从你的字里行间可以看出，是有些急性子的人。所以求快速治愈你的咽炎。
这种急性子，其实也是治疗咽炎的一大障碍。遇见事情一定不能急躁!
我也是一样，，在咽炎发作的时候，心里烦躁和急躁的时候，就会一直咳嗽，平静的时候就会好很多。所以一定要调整心态!!
过去，只要开始咳嗽，我就会着急它怎么就好不了，一连几个月咳嗽是正常的事情。吃药、打点滴、其实对咽炎基本不奏效，有时候就好了两天，继续依旧。
现在在花了N多钱之后，我了解咽炎的治疗办法了，，所以现在有咽炎要起来的迹象，我都会提前调整自己的生活状态和心态，，一般都不会再犯。
如果是感冒引起的咽炎非常厉害，痰带色，建议你这个时候就需要用西药先消炎，最好在打点滴或者吃消炎药的时候，再配上雾化吸入，，就是把西药通过呼吸吸入嗓子的一种治疗方法，，一般一次半个小时左右。
将厉害的炎症消除后，要继续喝中药调养。
最后总结下，，治疗咽炎是需要持之以恒的。最重要的是保养，不能感冒着凉。你的鼻炎好了，对治疗咽炎是很有利的。只要坚持几个月，应该就会好的!
喝药茶保养，针灸推拿会对您的咽炎很有帮助。
同病相怜，呵呵希望我的回答对您有所帮助。我现在调理的好多了，不着凉，不生气，心平气和的状态下是不会犯咽炎了。
每天晚上少些应酬，，在家里多听音乐、看书，心平气和，注意休息保暖，多喝药茶。
保持久些不犯，就基本根治了。
祝你早日康复!!:)
这个是我过去回答别人滴:)，，，，，
病情分析：慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。意见建议：局部可用温盐水漱口或复方硼砂液漱口。薄荷喉片、碘喉片含化，2%碘甘油、5%硼酸甘油涂布。均可消炎止痛，减轻症状。对于明显 增生的淋巴滤泡可用电烧或冷冻等。戒除烟酒，改善劳动条件，加强体格锻炼，减少 上呼吸道感染或 粉尘、有害气体的刺激。饮食宜清淡，多饮水，忌食葱、姜、蒜、辣椒等
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