早上7～8点，以及晚上9～11点是最佳时间。注意洁面时水温以30℃为宜。温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤会变的有皱纹。
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扩展资料：
洁面泡沫：最常见的洁面产品之一，状态为乳状或_喱状，加水后可以揉出丰富的泡沫。这类产品清洁力强，洗后感觉很清爽，所以最受人欢迎。适合各种皮肤类型和各种季节都实用。
洁面乳：也是较常见的洁面产品，乳液或者乳霜状。洁面乳的优点是非常温和，洗完后感觉比较滋润，四季和各种皮肤类型都可以使用，但建议敏感性、干性皮肤或者冬季洁面时使用。
洁面皂：早已摆脱以前的“伤皮肤”的帽子，洁面皂拥有很好的清洁力，而且洗完后不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性的肌肤使用。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/洁面"target="_blank">洁面-百度百科
洗脸最佳时间是早上7～8点晚上9～11点。
洗脸的方式：
1、选择适合的洁面乳。
选择洁面产品时要根据肤质来确定，一般油性皮肤可用清洁力稍好的_喱状的洗面奶，中性或敏感性皮肤应选用温和不刺激的微酸性洗面奶，干性皮肤应使用补水保湿效果好的洗面奶，如果长痘痘，可选择具有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品。
2、把握好洁面水温。
开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
3、使用柔软的洁面巾。
用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。
4、洁面的正确方法。
取少量于洁净的指腹，在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽；
取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。
在洗面过程中，既要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，加大油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔阻塞、变大，加速皮肤老化。
扩展资料
洗脸应注意：
正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用，达到洗脸的功效，必须掌握以下几方面的内容：
1、洗脸的次数
有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。
这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。
但是，洗脸次数太多，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。
所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。
2、洗脸用的水
有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。
硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。
如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。
选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。
另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。
但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽量少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。
先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水。
皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。
3、洗脸用的毛巾
洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。
而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。
4、洗脸时手的动作
洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。
参考资料来源：百度百科-洗脸
早上7～8点，以及晚上9～11点是最佳时间。注意洁面时水温以30℃为宜。温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤会变的有皱纹。
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洁面泡沫：最常见的洁面产品之一，状态为乳状或_喱状，加水后可以揉出丰富的泡沫。这类产品清洁力强，洗后感觉很清爽，所以最受人欢迎。适合各种皮肤类型和各种季节都实用。
洁面乳：也是较常见的洁面产品，乳液或者乳霜状。洁面乳的优点是非常温和，洗完后感觉比较滋润，四季和各种皮肤类型都可以使用，但建议敏感性、干性皮肤或者冬季洁面时使用。
洁面皂：早已摆脱以前的“伤皮肤”的帽子，洁面皂拥有很好的清洁力，而且洗完后不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性的肌肤使用。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/洁面"target="_blank">洁面-百度百科
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