感冒鼻塞吃什么水果
水果是受到很多人欢迎的食物，同时水果其中也含有许多神奇的功效，有的时候在某些情况下甚至可以起到药物的功效 ，这对于我们来说可能会起到辅助治疗的作用，今天在这里我们来分析一下感冒鼻塞的状况下选择什么样的水果对身体来说是比较好的，希望大家在看完这一篇文章之后可以得到不少的启示，这样本篇文章的目的也就达到了。
1、感冒鼻塞的情况下最受罪的其实是我们的鼻腔内部，那么在这里主要是建议大家最好可以选择具有芳香的味道的水果，梨子是非常好的选择，自带一股清香的味道，而且雪梨具有润肺的作用，可以有效地帮助我们畅通呼吸系统，如果我们觉得单纯地吃水果有些腻味的话，我们也可以做粥或者煮水饮用，这样也不会影响其中的营养成分被人体充分吸收的。
2、另外，建议大家可以多选择红色的水果，这些水果之中含有许多的胡萝卜素，可以有效地将身体内部的感冒病毒尽快地驱逐出去，效果是非常显著。大家可以选择苹果、石榴、圣女果等，这些水果都是非常好的选择。
3、在这里我需要跟大家强调的一点是把握服用水果的正确时机对我们来说是很重要的，最好还是在饭前或者饭后半小时再吃水果，这样子水果其中的营养成分可以完全被人体所吸收，否则的话我们即使吃了很有营养的水果也是一种资源的浪费。
感冒鼻塞能吃芒果吗
芒果那显眼的外表以及令人沉迷的味道俘获了许多人的青睐，而且如果使用芒果制作水果沙拉的话又可以收获到十分丰富的口感，这对于我们这样的吃货来说简直是福音一般的存在，不仅是大人喜欢吃芒果，就是很多小孩子也特别地喜欢吃芒果。现在我们跟大家分析的是一种极为特殊的情况，但是在这种情况下是否适合服用芒果是一个未知数，这个问题的答案需要我们去咨询权威的医生之后才可以明确，接下来让我们一起来看一下针对感冒鼻塞的状况下是否适合服用芒果的解答吧。
1、根据多位医生的综合意见来看的话，出现了感冒鼻塞的情况之后是可以服用芒果，这主要是由芒果丰富的营养价值决定的，其中维生素C和A的含量是个中翘楚，同时蛋白质以及糖类、矿物质元素的含量也是非常可观的。
2、在这里我想要专门强调的是芒果杀菌的作用，我们知道感冒的主要原因其实是由于外界的病菌进入人体之后对人体的各个区域造成一系列的破坏活动从而引发身体不同程度的不适，那么在这种情况下，其实我们非常需要多服用一些具有抑制菌落扩张的食物，这样才可以将感冒控制在一定的合理的范围之内，否则的话我们的身体是根本承受不住的，这一点希望大家可以牢牢地记住，平时的时候也要留心哪些食物具有这样的功效。
扩展阅读：感冒鼻塞吃什么好
天气寒冷，宝宝们最容易的就是感冒流鼻涕。感冒最好的方法就是补充维生素，维生素可以增强体质，对感冒也有很好的治疗方法。富含维生素的食物就是水果了，那么宝宝 感冒流鼻涕吃什么水果好 呢？
感冒流鼻涕吃什么水果好1、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。
5、柑桔：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
治疗感冒小偏方1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、大青叶30克。水煎代茶饮。
8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。
9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。
10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。
11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。
12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。
13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。
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鼻塞感冒吃什么水果好？一：深色水果效果好
水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。
二：酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
三：你的常识是对的
咱们中国人有一个非常好的传统，那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的，所以，无论年龄大小，每个人都有着丰富的生活经验。因此，一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。
另外，在感冒期间，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。
注意
说了这么多可以吃的水果，我们还要提醒大家，感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
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