鼻窦炎吃什么食物_备孕

1 高蛋白食物

鼻窦炎是在鼻腔部位感染了某些菌类，局部的形成了聚集菌类，出现病灶，而高蛋白食物含有大量的氨基酸，食用之后可促进自身的免疫蛋白的合成，增强自身免疫力，对鼻腔的菌类有一定的抑制作用，可辅助治疗。

常见的高蛋白食物：豆类及豆制品、瘦肉、奶类以及蛋奶等。

2 高维生素食物

维生素中大部分都有较强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，同时有较强的杀菌灭菌之效，在食用时候会抑制菌类的活性，适合鼻窦炎患者食用。

常见的高维生素食物有：西红柿、胡萝卜、茄子、柿子、橘子、柚子、猕猴桃等。

3 水分高的食物

鼻窦炎的主要症状就是流鼻涕，因此，在饮食上需额外补充水分，大量的水分能加速毒素的排泄，同时也能稀释血液中毒素浓度，减轻鼻窦炎症状。

常见的高水分食物有：粥食、汤食、水果以及蔬菜汁。

4 清热驱寒食物

鼻窦炎的症状是鼻涕增多，同时流鼻涕也是感冒的一个主要症状，因此，在生活中注意多吃一些清热驱寒的食物，避免身体出现风寒或风热感冒，增加鼻窦炎的症状，同时感冒时自身的免疫力有所下降，也会加重鼻窦炎。

常见的清热食物有：黄瓜、苦瓜、苦菜、绿豆、西瓜、冬瓜等。

常见的驱寒食物有：生姜、羊肉、狗肉、大枣、核桃、桂圆等。

鼻窦炎患者吃什么好?1、黄花菜鱼头汤。本品具有消炎通窍的作用。适合鼻炎患者食用,可缓解鼻塞流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。2、丝瓜络煲猪瘦肉。本品具有清热消炎、解毒通窍的功效,适合风热感冒引起的鼻塞流涕及鼻炎等症状。3、葱白红枣鸡肉粥。本品具有补中益气、散寒通窍的功效,可用于体虚感冒所致的鼻窍不通、鼻炎流涕等症状。4、金银花鱼腥草白芷茶。本品清热解表、通窍排脓。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕,以及慢性鼻炎、鼻窦炎等症。5、苍耳辛夷薄荷饮。本品清热解毒、宣通鼻窍,对慢性鼻炎引起的鼻塞等症有很好的治疗效果。

大家好，我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年。

鼻窦就是我们呼吸道的卫兵，为我们抵挡外界侵袭，但是如果鼻窦出现了问题，那我们肺、气管的呼吸道就会受到影响，不但会让患者感觉到头疼，头晕脑胀，有时还会失眠变得健忘。还在学习中的孩子如果患有鼻窦炎，那么这些就会影响到孩子的学习成绩，时间久了就会导致孩子信心丧失。同时，人的五官是相连的，如果鼻窦发炎，那么就会导致周围组织发炎，会导致眼病。长期拖延不治，还会转化为鼻咽癌。那么，有鼻窦炎，在饮食上要注意什么，多吃什么食物好？

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮

2、贝类和坚果，以摄取锌

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E

5、大蒜和洋葱

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　小孩 鼻窦炎的食疗方法

1、桑菊蜜膏： 桑叶、菊花，蜂蜜，将桑菊水煎两次，，二液合并，文火浓缩后兑入蜂蜜，温开水冲饮，或调入米粥中服食。

2、龙菊鱼肚： 龙爪菊花，黄鱼肚，菊花洗净，放入鱼肚块炸，将炸好的鱼肚块洗净，切为薄片，放入鸡汤中煨，锅内放奶汤适量，煮沸后，放入鱼肚片、菊花、精盐、绍酒、味精等，煮沸后，淋上鸡油即成。

3、二花鸡汤： 鸡脯肉，菊花，辛夷花。将鸡脯肉洗净，切片，用淀粉拌匀备用，文火煮熟后，再煮沸即成。

4、红枣杞子煲鸡蛋： 红枣，枸杞子，鸡蛋，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

小儿患有鼻窦炎，是耳鼻喉科中常见疾病，儿童鼻窦炎一般经过保守药物治疗，8%-9%的病人可以痊愈，平时以预防感冒为主，锻炼身体增强体质。

儿童患有鼻窦炎，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素A的食物，如猕猴桃、豆芽、黄瓜、苹果等，或维生素B2的食物，如胡萝卜、橙子等，维生素C有助于增强免疫力，维生素A和B2有助于修复鼻粘膜组织和鼻腔细胞。

还可以给孩子多吃瘦肉、菠菜、猪血，这些含铁元素较多的食物，不仅有助于孩子们的生长发育，还有助于增强孩子的体质。要注意不要给孩子吃辛辣、油腻、生冷的食物，容易引起鼻窦炎的反复发作。

感谢您的提问！

您好，你说的流鼻涕，黄稠鼻涕，头痛，打呼噜等都是鼻窦炎的症状，这个病常常因感冒而诱发或加重。当鼻炎或鼻窦炎发作时，要及时到医院诊治，服用香菊胶囊等鼻炎类药物治疗。香菊胶囊组方来源于秦巴山区治疗鼻窦炎的民间单验方化香树果序为君药，辅以古方“辛夷汤”和“玉屏风散”成分化裁加减而成，具有辛散祛风，清热通窍的作用。既能缓解症状又能提高机体免疫力，避免疾病的反复发作，可供鼻炎、鼻窦炎患者选用。不要吃辛辣刺激性食物，少吃甜食、肉食，饮食清淡为主，尽量少抽烟喝酒等。同时因为儿童生理功能的不正常，免疫力的低下，需要孩子加强锻炼，提高免疫力。

鼻窦炎在现在是很常见的一种鼻炎，而秋季最容易患鼻窦炎，常常让人痛苦不已。如果孩子得了鼻窦炎，往往大人都要操碎了心，因为问题长在孩子身上，他们有诸多的不懂得如何表达，很多情况容易被耽误，所以大人一定要多关注小孩，关心呵护，除了正常的治疗之外，生活上的护理液需要重视起来，那么，预防鼻窦炎该如何饮食呢？

一、什么食物对小孩鼻窦炎好

1、新鲜水果和蔬菜，通过摄取维生素C和生物类黄酮来帮助身体获得检查。

2、贝类和坚果，以摄取锌。

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

5、大蒜和洋葱。

二、什么食物不利于鼻窦炎的康复

1、不宜吃肉类或高脂肪量的食物。

2、不宜酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物。

3、不宜吃过硬的或者是难以消化的食物。

　　温馨提醒：饮食只能让身体情况得到缓解和控制，最有效的根本方法还是需要去进行一个全面的检查和治疗。