肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背区域性骨或软组织疾病所致。下面由我为大家整理的呼吸后背疼痛的原因和缓解背部疼痛的运动方式,希望大家喜欢!
呼吸后背疼痛的原因
呼吸系统疾病不少呼吸系统疾病可引起肩背疼痛,其部位一般在
后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
特点:
①肩背部疼痛时伴有呼吸系统症状与体征。
②疼痛与呼吸有关者多见于胸膜有病变。
③检查脊椎无病变、运动不受限、区域性无压痛。
4胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。回圈系统疾病心血管疾
病伴有胸痛者以心绞痛、心肌梗死最常见。
特点:
①多位于胸骨后或心前区疼痛,可向肩部放射。
②常因体力活动而诱发或加剧,休息后好转。
③胸肩部疼痛常为短暂一过性,应用扩张心血管药、吸氧可较快
好转或消失。
消化系统疾病引起的后背痛
不少消化系统疾病可引起肩背部疼痛,常见的有胆
绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。
特点:
①各脏器疾病有固定反射部位。如胆绞痛常反射至左胸背部,所
以老年人胆绞痛易误诊为冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及
十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常反射至后胸背中部。
②疼痛发作常与饮食因素有关。
③超声和消化道造影可明确诊断。
腹膜后纤维增殖症该病在临床较少见,其发病原因尚不清楚,或
许与应用某类药物、多次手术等有关,至腹膜后纤维组织增生,造成
输尿管粘连、狭窄。
特点:
①常以腹部、腰背部疼痛为主诉,有时伴有肾绞痛。
②可伴有发热、消瘦、慢性病容。
③化验检查可有贫血、血沉快、泌尿系
感染。静脉肾盂造影可发现肾盂积水,输尿管排流不畅。
骨肿瘤或脏器肿瘤转移骨肿瘤或其他器官,如肾、膀胱、子宫、
肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
特点:
①一般可追查到原发灶或追溯到原发灶手术史,个别也有始终查
不到原发灶的。
②疼痛症状呈持续性加重,部分患者可触及包块。
③X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。
背部运动缓解背痛
①臀部:靠床边躺着,把双膝拉向胸部。慢慢放下一只脚,保持膝盖弯曲,直到感觉臀部及大腿肌肉伸张。支援20秒,放松。每边重复5次。
②大腿内肌:躺着,双膝弯曲。把一只 *** 叉于另一只脚。把对面的膝盖拉向胸部,直到臀部感到伸张。保持20秒。放松,每边重复5次。
带氧运动
在做带氧运动时,保持脊椎骨端正,让腹肌稳固,使背部受到保护。
①做固定脚踏车运动20-30分钟。
②在跑步机跑步运动20-30分钟。
这些运动主要是伸张及增强背部肌肉。它能防止背部问题。如果你的背部肌肉强健,你可以保持正确的姿势,并使脊椎骨得到良好的位置。那些脊椎间软骨受损的病人,在做运动前,该与医生讨论。
如果在运动时,你觉得肌肉紧缩,可以在运动前做温水浴。运动时穿松宽的衣服及赤脚。选择在褥上运动,以免伤到背部。
大多常见的后背部疼痛,都是长期低头伏案工作,常见于白领,造成颈背肌肉劳损过度。大多通过休息后,局部热敷理疗后,均可自行缓解。颈型颈椎病,能会出现颈背疼痛,颈椎和背部肌肉是一个整体, 所以有时颈椎病也会背部疼痛。强直性脊椎炎,也会出现背部疼痛,但同时伴有腰骶部疼痛,需要检查人体免疫球蛋白确诊,拍摄局部的X线片会出现脊椎骨出现竹节样改变,脊椎的活动度越来越小。肩关节周围炎也会出现后背疼痛不适,同时会有肩部疼痛,关节活动度减少,抬肩膀出现困难,以上均是后背疼痛的常见原因。您好,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。仅供参考
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