病情分析：孕期早期孕妇应多喝些补气血的汤,可起到保胎的作用。例如平时可以煲一些红枣莲子汤,不但能提供丰富的营养,而且红枣还能补气养血,能起到保胎的作用。妊娠的头三个月胎儿并不十分稳定,因此容易发生流产。此时,孕妇应采取一定的保胎措施。可选用既不伤身体又能保胎的食疗方法。孕期初期,孕妇必须多注意休息,避免剧烈运动。此外,还应在饮食上全面营养,这样才能保证胎儿的正常发育。
病情分析：孕妇在怀孕期必须喝很多有营养成分的汤来填补人体内欠缺的营养元素，一起也要为肚中的胎宝宝的成才出示动能。1.鸡脯肉莲子汤.4生猪肉枸杞汤：枸杞具备滋补养生肾脏，强壮强身健体的功效.百合花莲子银耳汤,山药排骨汤：淮山药是孕妇补肾壮阳，安胎的最好是保健产品之一，忌食辛辣食物刺激性食材，严禁吸烟酒。安胎期内，多吃温暖食材，辛辣食物刺激性食材是防止吃的。
你好的保胎期间是可以喝羊汤也可以吃羊肉的。如果是吃的话，但是尽量的不要吃的太多，因为羊肉的话，一般情况下是会引起上火的，这时候你可以多吃一些猪肉鸡肉，一般都是可以的这时候你可以多吃瘦肉，鸡蛋牛奶都是可以的，并且这时候你一定要进行适当的运动，在保胎期间多卧床休息，不要有，太大的心理压力，一般情况下怀孕的时候，如果是心理压力过大的话，这也是有着很大的影响的所以说现在保证好的心情也是比较主要的，平常的话要和家人多沟。
保胎期间适合喝的汤：石莲子鸡汤
食材：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
制作方法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。
用法：一顿或分顿食用。
功效：此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。
保胎期间适合喝的汤：安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
保胎期间适合喝的汤：杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
保胎期间适合喝的汤：冬瓜鲈鱼汤
食材：鲈鱼1条，冬瓜200克，茯苓25克，红枣(去核)10颗，枸杞15克，姜3片、盐适量。
制作方法：茯苓压碎用棉布袋包起，一起放入锅中备用鲈鱼洗净去骨刺，取鱼肉切片瓜去皮切块，和姜片一起放入锅中，加水1500毫升，用小火煮至冬瓜熟透，放入鱼片、红枣、枸杞，转大火煮滚，加盐调味。
用法：一顿或分顿食用。
功效：冬瓜其一有良好的清热解暑功效，其二利尿，且含钠极少，是孕妇的消肿佳品鲈鱼富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。而且鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，且可治胎动不安等症。
保胎期间适合喝的汤：阿胶光鸡汤
食材：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片，调味品适量。
制作方法：把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，然后缝好放入鸡中，加适当的清水，煎煮半个小时，然后把煎出来的汁同阿胶，生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时，直至阿胶融化，趁热食用就好。
用法：一顿或分顿食用。
功效：此汤本身就具有养血安胎之功效，特别是适合妊娠期间食欲不振的女性食用，此外对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效。
保胎期间适合喝的汤：鲫鱼砂仁汤
食材：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。
制作方法：先把鲫鱼处理好，去掉其肠杂，然后把砂仁研成粉末放到鱼的肚子中，放到炖水锅中加适量水，放到炖锅中炖，大概2个小时加入生姜、花生油、食用盐调味。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：此汤具有利温止呕、醒胃的作用，而孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用，此外，哺乳期的女性适当吃还具有催乳的作用。
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