保健品什么时间吃最好

不同的保健品有不同食用时间。

水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用，因此类维生素会较快地通过胃肠道，如果空腹服用，则很可能在人体组织未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性维生素A、D、E等也应在饭后服用，因饭后胃肠道有较充足的油脂，有利于它们的溶解，促使这类维生素更容易吸收。

服用钙剂有两种方式可以选择。 

(1)饭后服用：口服钙剂进入人体后，均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利用， 

(2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’，从而阻断体内动用骨钙的过程。

含有微量元素的制剂，比如补血的铁制剂等一般要在饭后服。

滋补类药，都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服，这样有利于药物比较完全吸收。

排毒养颜保健品有的应在饭前服，有的又应在饭后服的。

胃药多在饭前服，饭后服胃药，药的效果会减弱。

降糖药要餐中服，和食物同服，这样可以避免服用后血糖迅速上升。

抗菌药多饭后服。

保健品钙片和维生素片一天中什么时候吃最合适？

不适你吃的是什么品牌。

安利纽崔莱营养食品一般都标明“随餐食用”。

因为在你的每一餐都在补充各种营养，当然包括维生素和钙。所以随餐食用是最好掌握的。

钙片和维生素片一天中什么时间吃吸收最好？

我好像也听说过这样！

钙片和维生素片什么时候吃好?

一般来说，在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的，而且在饭前一小时左右吃。同时，注意的是，并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去，同时注意其他食物的影响，比如草酸，鳞酸会影响钙的吸收，盐当中的钠也会影响钙的吸收，促进钙吸收的而有维生素C和镁，所以这些相关因素是值得注意的。同时在补钙的时候，注意锻炼和晒太阳，都能够帮助钙的吸收。

而维生素一般在饭后吃更易于吸收，如果是脂溶性维生素A、D、E、K的话，一般吃的那一餐就要多摄入一些脂类食物，这样更有易于吸收。

保健品钙片什么时候吃最合适

所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

意见建议：是睡觉前吃比较好,人是在晚上10点到11点睡觉的时候生长骨骼的,所以应该在晚上睡觉前吃比较好

总之在距离睡觉有一段的时间的时候吃最好，最好是睡前4～5个小时为佳。

以上供您参考，希望可以对您有所帮助。

维生素片、钙片之类的营养素片一天中什么时候吃最好？

早上或晚上吧，那钙片都有说明书啊，你看那最好了，我是早上吃的，咳咳。

维生素片一天中什么时候吃最好?

早上饭后，一般都是，如果你吃的是果蔬纤维啊，中午饭前半小时吃，喝少量水，下午多喝水~~

钙片和维生素片该什么时间吃

维生素三餐都可以吃 钙片最好早上和中午吃

希望采纳

钙片和维生素C这些保健品可以同时服用吗？是什么时候吃比较合适？

可以，不冲突 ！维生素D和钙片一起吃，可以促进钙的吸收！饭前或者是饭后半个小时服用！

钙片和维生素片该怎么吃？

维生素E是脂溶性的，在胃里有油脂的时候才比较容易吸收，所以最好是饭后或者随餐吃 钙片嘛,最好喝些水，这样避免形成结石 维生素片应该没有特殊要求，吃后喝些水吧 至于这三种,一起吃也可以，分开吃也可以，没有特别要求

什么时候吃钙片和维生素C最好呢？

（1）服用过量维生素C，随尿排出的草酸盐显著增加。因此，有些病人使用大剂量维生素C后，有可能发生尿路结石。 （2）可能降低某些妇女的生育力，而且还可能影响胚胎的发育，所以，妇女在服用维生素C时每日剂量不应超过2克。 （4）服用过量维生素C有破坏维生素B1:的作用。 （5）生长期儿童服用过量维生素C,可影响骨骼的生长发育。 综上所述，可见人们不要把维生素当做灵丹妙药盲目过量服用，需要补充时宜在医生指导下服用。 建议一下哈: 伊健源公司生产的：“健康1+1”高钙片。钙片和维生素搭配 效果不错。 希望能帮助你。

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