哺乳期妇女发烧吃什么菜好

哺乳期发烧吃什么好

哺乳期的妈妈如果出现发烧症状是让家里人很着急也是很头疼的地方，因为刚生产完的妈妈们体质会比较的虚弱，而且在进行哺乳的时候，最好是不要进行药物的服用的，避免给宝贝造成什么生长发育的不良隐患，那么如果不小心发烧了应该吃什么比较好呢?

1、首先，可以多喝水来促进整体的代谢活动，达到散热补水等功效，每天喝水的量不能小于500ml，还可以多多进食一些富有营养的流质食品，比如面条、牛奶等，保证每日所需要的物质摄取。

2、其次，可以熬煮一些助于降温的食物，例如糯米葱粥，将淘洗干净的糯米加入适量的水在过中熬煮成粥，待粥熟以后，在加入适量的葱白熬煮，熟透以后就可以食用了， 清淡的粥食对于生病的人来说是很好入口的，而且葱的杀菌功效也会为病情起到缓解治疗的效果。

3、如果喜欢喝汤的宝妈们，还可以熬煮白菜萝卜汤或者是梨枣鸡蛋汤来服用。梨汁和萝卜都有着清热降火的作用，对于祛除体内的燥热有着很好的效果，而且口感尝起来也是清爽可口，很好入口。

以上就是关于哺乳期发烧的饮食小建议，其实妈妈在哺乳期发烧的时候不要惊慌，只要不是很严重的病症，对宝宝是不会造成影响的但是妈妈还是应该多照顾好自己，多注意休息，必要的时候还是可以让家人来一起帮忙带带宝宝，毕竟只有休息好了，发烧等病症就能更快的痊愈了。

哺乳期发烧吃什么好

哺乳期发烧吃什么水果

我们正常人感冒发烧的时候最快速的方法就是吃药改善了，但是对于哺乳期的妈妈们就需要格外注意了，因为妈妈们食用的东西，都有可能会通过母乳而传到宝宝身上，有些物质可能会给宝宝带来不利的影响，那么吃什么水果可以缓解呢?

1、苹果

宝妈们不妨多吃一些苹果，苹果本身就含有很多丰富的矿物质，例如钾，钾可以与我们人体中多余的钠盐结合，然后排出我们的体内，使我们体内的电解质得到平衡。而且苹果的铁和磷，有着养血补脑、镇定安神的功效，可以使宝妈们精神轻松愉快，不那么紧绷压抑，从而使病症的以缓解自愈。

2、橘子

身体免疫力的下降会促使感冒发烧病症的出现，因此我们可以多食用含有丰富维C和矿物质的水果来增强自身体质，例如橘子，橘子有大量丰富的维生素C，而且还含有钙质，一方面可以改善发热不适的症状另一方面还可以为宝贝带来钙的补充，促进宝贝骨骼生长，防止佝偻病的形成。

3、红枣

红枣是水果中补气血最好的补药，尤其是对于产后妈妈来说，生产时的大出血会使人体变得虚弱，从而很容易患有感冒发热的现象，因此不妨多进食一些红枣来补充体内的维生素C，葡萄糖和蛋白质，有着补脾活胃、调整血脉的功效。

4、葡萄

葡萄的酸甜口感不仅可口，而且还含有极高的营养价值，葡萄中丰富的维生素与矿物质，可以提供益肝补气血的功效，其中的氨基酸对于过度疲劳而引起的病症有着很好的治愈疗效。

有一些中成药可选择，如板蓝根可直接代谢。哺乳的母亲如果患了感冒，可以吃一些中药，比如板蓝根，这类药物可以直接代谢，不会影响儿童(吃的)乳汁的成分，那么也不会影响儿童的喂养状况。所以如果孩子的母亲吃了这种药，除了要注意药物对孩子的影响，还要考虑自己感冒后对孩子的影响。由于这次感冒有很多是由于病毒引起的，如果直接给孩子喂奶，就有可能与孩子直接接触，造成这种情况的交叉感染。因此，在患感冒的时候，如果没有必要，可以暂停直接给小孩喂奶。然后，再有一些，比如给母亲多喝点水，通过饮食和生活方式的调整，可能会减少对孩子的影响。所以如果一定要服药的话，除了仔细研究药物成分对儿童的影响之外，还应该关注自身疾病对儿童的影响。建议：哺乳期感冒时，可选用一些中药，如板蓝根等，一般不影响哺乳。

治疗感冒的药品有很多，主要是对症治疗的药物，减轻感冒症状，防止并发症的发生，少部分是抗病毒药，适合早期使用，作用有限，一般患者并不需要服用。普通感冒药大多为非处方药，可以在药店购买，相对安全。哺乳期间服用药品，首先不能影响乳汁的分泌，药物进入乳汁后不能影响婴儿的发育，其次要疗效明确，不能对妈妈有不良影响。哺乳期感冒吃什么药，要看具体有什么症状：

1、感冒期间有发烧头痛的症状，选择对乙酰氨基酚或者布洛芬。对乙酰氨基酚是临床常用的药，对婴儿的安全性较好。布洛芬国内的说明书写哺乳期禁用，但根据最新的世卫组织和美国儿科协会的推荐，可以安全使用。使用对乙酰氨基酚或者布洛芬，用于退热不超过3天，用于止痛不能超过5天；

2、感冒期间鼻塞、流涕症状比较明显，可以局部或者外用药，如羟甲唑啉喷雾剂、海盐水鼻喷雾剂，清洗鼻腔或者其他办法，如在温暖的环境中，减轻鼻部症状。伪麻黄碱导致泌乳量的减少和新生儿的烦躁易怒，不建议口服伪麻黄碱缓解鼻部症状；

3、咳嗽也是感冒常见的症状，不能耐受的干咳不推荐哺乳期自行判断使用含右美沙芬的药品，即使是月龄较大的婴儿妈妈。患者情况不同，如果体内有痰，要确认是否有细菌感染，应用化痰药，建议来医院就诊，凭处方用药更安全。

临床上感冒药大部分为复方制剂，药品成分除了对乙酰氨基酚、伪麻黄碱和右美沙芬外，还常含有氯苯那敏和金刚烷胺。氯苯那敏常用于控制感冒时的过敏症状，金刚烷胺用于抗病毒治疗。氯苯那敏抑制乳汁分泌，金刚烷胺进入乳汁，对婴儿有致病风险，同时金刚烷胺的耐药也越来越多，所以哺乳期间服用感冒药能用单一成分的药品就不选复方药。要求患者在选购药品时要详细阅读说明书，看清有效成分，对症用药。我国还有非处方的中成药，如感冒清热颗粒等，具有清热解毒作用，感冒早期服用效果较好。中成药在乳汁中也有分泌，虽然没有相关的数据表明临床的安全性，但建议服中成药、中草药的时候应符合中医的辨证施治，在中医指导下辨病用药也是安全的。

---