引言：很多家长在给孩子体检的时候发现孩子贫血，主要是因为平时忽略了宝宝也需要营养均衡，那么吃什么食物能够给宝宝补血呢？今天我们来一起了解一下吧。
一、宝宝贫血吃什么如果孩子贫血，家长在饮食上要注意给宝宝合理搭配，营养均衡，特别是要多吃高铁食物。对于一岁以内的小宝宝，可以给宝宝添加猪肝泥、肉泥、菠菜泥等辅食，这些都是含铁量比较高的食物。
如果宝宝贫血特别严重的话，则要根据医生的建议补充铁剂，一般几星期以后，宝宝的贫血状况就会好转许多。另外很多水果中也含有大量铁元素，比如樱桃，苹果，菠萝，葡萄，这四种水果对缺铁的宝宝有很好的补铁效果。以苹果为例，不需要太复杂的做法，只需将苹果削皮切块，用搅拌机搅成果泥，直接就可以拿勺子喂给宝宝了。需要注意的是，像樱桃这种水果不能整个的给宝宝，因为一岁以内的宝宝还不知道怎么吐籽，而且还有使宝宝噎住的风险，一定要去掉籽切成末再给宝宝吃。
二、针对宝宝贫血的菜谱除了肉泥菜泥以外，还有很多专门针对贫血的宝宝研究的菜谱。比如猪肝瘦肉粥，选取新鲜猪肝和瘦肉，将其洗净切碎加上芝麻油搅拌均匀，和大米一起放入锅中加清水，煮半小时左右就可以盛给宝宝吃了。猪肝鸡蛋羹也深受宝宝欢迎，做法是将猪肝切片放入锅中用热水焯一下，然后剁成末倒入碗中，加一个鸡蛋进去搅拌均匀，再加清水放入蒸锅中蒸一会儿端出来加入香油，这就做好了。小宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，很少是病理性的贫血，所以给孩子补血也比较容易，通过食补大多数都能够好转。
宝宝的成长过程中总是会遇到各种各样的问题，所以需要花费家长很多心思在宝宝身上。孩子在婴儿时期很容易出现贫血症状，而贫血很容易影响宝宝的生长健康，那么如果一个三岁的宝宝发生贫血，应该如何从食疗上进行补充呢？我觉得如果宝宝是轻微贫血，可以多吃一些红肉、鱼肉、动物肝脏等，具体情况跟着我一起来看看吧。
一、猪肝面线猪肝具有丰富的铁，可以很好为宝宝补充营养。不过猪肝具有一定的腥味，宝宝可能会拒绝。这个时候宝妈可以这样做：首先多次用清水清洗新鲜的猪肝，尽量去除猪肝里面的血水，之后把猪肝切成小小的薄片，用淀粉揉搓一下，再次用清水冲洗，之后开始制作。锅中放入适量的油，加入姜丝爆香后加入猪肝、瘦肉翻炒均匀。之后加入清水，大火烧开，等到水沸腾了加入面线、盐，进行调味，等到水再次沸腾就可以捞出来开吃了。
二、红烧肉三岁的宝宝一般牙齿都已经长好，所以可以吃红烧肉了。红烧肉的制作也比较简单，一般把三层肉切成一厘米大小，放在一旁，备用。之后锅中加入适量的油、冰糖，把冰糖炒出糖色后加入切好的肉块翻炒均匀后，加入适量的清水、老抽、盐等调味品进行调味，然后大火烧开，转小火慢慢地炖煮，一般煮个1个小时就可以开吃了。
三、我的看法我觉得宝宝发生轻微贫血可以是跟日常生活中比较挑食有关，所以宝妈要多多在厨艺上下功夫，多做点新花样，这样才能刺激宝宝吃东西。
看了这么多，你还觉得有哪些食材可以很好补充贫血这个症状？记得留言讨论一下吧。
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