由于儿童营养不良，易患贫血，且较易发生贫血，因为儿童极易出现饮食问题，对食物比较挑剔，会挑食偏食，喜欢吃一些不健康的零食，导致营养缺乏引起贫血。贫血的孩子皮肤苍白，没有血色，容易疲倦，虚弱，易怒，食欲不振。对贫血的孩子，吃什么能补血?普通家长都希望通过饮食帮助孩子增加营养，改善症状，通过饮食治疗调理身体也很安全有效。以下的补血食谱适合贫血的孩子。
1．党参红枣汤:党参、红枣具有补血补气的功效，一起煮汤喝对贫血有很好的疗效，特别适用于疲乏无力的儿童。党参、红枣用水洗干净煮汤，加入红糖即可，每日食用，还可与鸡肉一起炖煮。
2．红枣红豆粥:红的食物有入心、脾经，能补血，养心血，健脾胃，非常适合贫血患儿，红豆、红枣、粳米。将所有原料洗净，加水煮一小时，再加红糖调味即可，做孩子早饭吃，很有补血功效。
3．桑椹黑芝麻粥:桑椹具有滋养气血的功效，它属于桑椹，具有很好的补气血作用，黑芝麻有很多的营养成分，一起煮粥能治疗贫血，糯米也是补脾和补血的食物。桑椹、黑芝麻与糯米一起加水煮粥，加冰糖调味食用，具有滋养肝肾、补血健脾的功效。
4．山药红枣猪肝粥:贫血儿童最适合吃猪肝，红枣、山药、猪肝、大米一起煮粥，然后用盐调味。
5．鸡肝芝麻粥:将鸡肝和鸡肝一起煮，先将鸡肝切碎，然后把鸡汤煮开，把鸡肝、芝麻放进鸡汤里，煮成糊状，大米粥煮好后，再放入鸡肝中，拌匀，加盐调味。此粥富含多种营养成分，补血补铁效果好!
贫血的治疗方法有很多种，在饮食方面家长要注意孩子，发现孩子出现营养不良、贫血的情况，要及时调整饮食，多吃营养丰富的食物，尽量使饮食多样化，这样孩子才有食欲，不会出现营养不足，贫血严重的孩子，要及时到医院进行检查，在医生的指导下用药
十个月的宝宝贫血，建议父母先带宝宝去医院检查，明确宝宝贫血的类型再给予对症处理，其常见的有营养性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。一、缺铁性贫血：
临床上最常见的是缺铁性贫血，十个月的宝宝已经可以开始添加辅食，可以从饮食方面加以补充，必要时可遵医嘱服用铁剂。
1、富含铁元素的动物类食物：可以补充蛋黄、各类瘦肉，如猪肉、牛肉或羊肉，以及动物肝脏如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都含有丰富的铁元素，可以做成肉泥、肝泥等喂给宝宝，能在肠道有效吸收；
2、富含铁元素的植物类食物：颜色较深的食物，如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等，都富含铁元素，可以给宝宝适量进食，能改善缺铁性贫血。
二、营养性贫血：
宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或奶粉，随着宝宝的生长发育逐渐不够充足。可能会造成贫血，要适时增加辅食，可以考虑补充含铁的食物，加含铁的婴儿配方米粉、奶粉，或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡，避免有偏食、挑食的情况。
三、巨幼红细胞性贫血：
如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，应注意补充。叶酸主要存在于蔬菜、水果当中，维生素B12更多存在于肉类和海鲜食物中，家长可让宝宝适当摄入
宝宝贫血吃什么好一、猪肝瘦肉粥。猪肝和瘦肉适量切碎，加入适量油、盐、搅拌后，大米洗净后，放入锅中，加适量水，烧开，煮至粥快熟时将猪肝和瘦肉搅拌均匀，等猪肝和瘦肉煮熟了就可以关火了，等不热了就可以喂给宝宝吃了。
二，胡萝卜肉菜卷。面粉和黄豆粉按10:1的比例混合，加入适量的水，揉成面团，发酵后，将瘦猪肉、胡萝卜、白菜一起剁碎，加入适量的油、盐、酱油，葱姜末，拌入菜馅，发酵好的面团加入适量的碱水，揉匀，然后切成同样大小的面团，擀成薄片，将肉馅和菜馅放入薄片，从一侧卷起 将肉馅和蔬菜馅放入薄片中，从一侧卷起，放入蒸笼中，蒸熟，然后在不热时将其切成小块喂给婴儿。
三、鸡血豆腐汤。豆腐和鸡血一起切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，再放入鲜汤中略煮，再放入两死酱油，盐，加水淀粉勾芡，倒入在打好的鸡蛋上，放香油、葱调味，等不热的时候再放，就可以喂给宝宝吃了。
四、枣泥肝汤。将红枣浸泡在水中一小时，然后将红枣去皮去核，然后将红枣切碎，西红柿用开水烫一下，去皮切碎成番茄泥，猪肝用搅拌机打碎，捞出筋，然后将加工好的枣、肝和西红柿混合在一起，加入调味料和适量的水，放在蒸笼上蒸。宝宝可以吃。
贫血的原因1）铁、叶酸等造血物质产生不足，VtB12缺乏，营养性贫血和再生障碍性贫血等造血功能障碍；
2）破坏过度：一种是红细胞固有缺陷引起的先天性遗传性贫血，如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（又称蛇纹石病）和地中海贫血，另一种是非-由红细胞外在因素引起的遗传性贫血，如新生儿溶血病、自身免疫性溶血、传染性贫血等；
3）失血过多引起的失血性贫血。如急性出血、慢性胃肠道炎症、寄生虫病等。儿童时期的贫血多为营养不良所致，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血（维生素B12和叶酸缺乏），或因食物搭配不当、慢性腹泻、反复感染等引起营养性贫血。铁和Vt12的吸收和叶酸受损等。
贫血的症状贫血可以从很多方面观察：看肤色、宝宝的肤色、嘴唇、指甲苍白；看精神，宝宝不活泼，昏昏欲睡，不专心，哭闹；免疫力差又爱生病的爸妈也可以带宝宝做个简单的验血或者微量元素测试，看看宝宝是不是缺少某些营养素，一般来说这个阶段的宝宝大部分都是宝宝也应该听医生的安排并且吃一些铁片来改善血液，平时适合给宝宝吃铁片，不会伤到宝宝的肠胃，是一种温和的补血补铁。
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