大米粥、小米粥、蔬菜粥成分单一易消化，对宝宝厌食、消化不良有一定帮助。家长也可自制一些宣肺止咳、健脾补气的药粥，比如山药粥、生姜苏叶粥等，山药粥能养护脾胃、止咳化痰、助消化，生姜苏叶粥能驱寒、祛痰、补气平喘。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，小孩咳嗽应及时儿科就诊，明确病因，采取针对性治疗。
在生活中经常有妈妈说自己的宝宝咳嗽了，这让她们十分担忧，因为害怕宝宝太小如果用药物治疗，会产生副作用，就希望通过饮食来治疗，以达到想要的效果。那么宝宝咳嗽喝什么粥好？1.鸭梨粥。准备大米适量，鸭梨，还有水，将大米与鸭梨弄干净，大米放在清水里，浸泡1小时的时间，然后将鸭梨洗净，把核与皮都去掉切碎，再放到锅里煮大概半个小时，将渣去掉，最后把浸泡过的大米加入锅内熬煮成粥，待温热再给宝宝食用即可。
2.山药粥。准备山药，小米还有水适量。将山药弄干净以后，切成很薄的片放到锅内，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。山药有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用。
3.银耳粥。准备好银耳，大米还有适量的冰糖。将银耳泡发，把大米清洗干净以后，与银耳一起放到锅内同煮，等煮到烂熟以后，再加进少量冰糖，然后调匀就可以。银耳可以起到滋阴润肺的作用，同时治疗痰咳、干咳等症状，也有非常好的效果。
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