夏天宝宝胃积食不吃东西，吃什么可以帮助宝宝助消化的辅食呢？

宝宝积食可以吃一些助消化的药，也可以吃一些容易消化的蔬菜、水果、粥等，可以助消化，改善积食，缓解宝宝的不适症状。

能够少许进食一些菠菜、红萝卜、青瓜、番茄等蔬菜，以其带有丰富的膳食纤维，能够提升胃肠蠕动，针对改进积食也有一定的辅助作用；

火龙果、香蕉等，这种水果有利于提升胃肠蠕动，也有润化肠胃、促进消化的效果，对改进积食造成的大便干结有利；小米汤、大米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等，这种食物较为容易消化，并且营养成分也比较高，宝宝适当进食有利于改进积食。

宝宝的胃肠是十分柔弱的，饲养不好就会导致宝宝消化不好，消化是个大事，随便马虎不可。许多宝宝都是由于消化不好导致发育缓慢的，宝宝消化不好除开医治以外，在饮食上也不要怠慢。假如明知宝宝消化不好归还宝宝吃一些不好消化的辅食。

宝宝的消化吸收水平没有大人强，假如进食太多或是吃了一些难消化的食物，很容易发生积食。父母在喂养小孩的时候不必过分溺爱，小孩想吃什么就给哪些，由于孩子对食物没有自制力，吃起来难以终止，很容易造成积食。宝宝的肠胃是十分娇弱的，喂养不好就会导致宝宝消化不好，消化是个大事，轻易马虎不得。很多宝宝都是因为消化不好导致发育缓慢的，宝宝消化不好除了治疗之外，在饮食上也不能怠慢。

孩子消化不良期内一定要注意饮食，由于不合理的饮食有可能加剧消化不良的病症，危害宝宝的身心健康。应当给孩子吃一些小米汤等营养容易消化的粥类食物；还可以给孩子吃稀饭、蔬菜泥、水果泥等食物，由于这种食物都较为容易消化，也有利于改进孩子消化不良的病症。留意不必给孩子进食量过多，也不要吃低温的食品及其油腻的食物。

1、陈皮山药粥

这款粥有健脾胃，助消化的效果，适合积食、消化不良、没有食欲的儿童。材料：干山药，陈皮、粳米。方法：把山药干和陈皮一起加水煮30分钟，滤出汁液后加粳米煮粥，米煮到稀烂后给宝宝食用。不喜欢干山药的宝妈，也可以用新鲜的淮山。

2、白萝卜粥

白萝卜有下气、助消化、开胃的作用，可以治疗儿童积食、消化不良、腹胀。材料：白萝卜，大米，白糖。方法：将萝卜去皮切薄片，和大米一起加水煮粥，煮到粥粘稠的时候加白糖食用。白萝卜有清热、下火的功效冷却火，但味道较重，宝宝如果不喜欢这个味道，妈妈可以加红糖调味。

3、鸡内金香菇粥

材料：鸡内金、小米、香菇、盐。方法：把香菇提前泡好切片，鸡内金磨成粉，先把小米加水煮粥，粥开后加入香菇，煮到米烂粥粘稠后加入鸡内金粉和盐食用。这款粥有健脾、开胃、助消化的作用，鸡内金很适合用来治疗孩子积食。

4. 山楂饼

材料：鲜山楂、鲜山药，白糖。方法：将山楂洗净备用，山药去皮切块，把两者和白糖一起放入碗中隔水蒸熟，趁热压成泥状，捏成小饼给孩子食用，也可以用油轻轻煎一下。这款辅食可助消化、消积食。

积食是由于宝宝的肠胃负担过重而导致的。而当宝宝发生积食时，作为家长，不能一味的去给宝宝喂药，通过简单的饮食进行调理，再加上适量的运动，宝宝积食会很快消除的。那么宝宝积食吃什么辅食好？

1、陈皮粥

将粳米50克和陈皮10克放入锅中煮半个小时，放温后让宝宝每天饮用一小碗。此粥可以健脾理气，对于小宝宝食后腹胀的治疗是很有效果的。

2、粟米山药粥

取粟米50克，山药适量一起炖煮30分钟。此粥具有补脾益气和安神滋阴的作用，常食用可以预防宝宝消化不良。

3、小米香菇粥

取小米、香菇和鸡内金适量，一起熬着粘稠状，分次来进行饮用。小米具有健脾胃的功效，鸡内金可以开胃助食，常期食用可以预防宝宝消化不良。

4、山楂饼

将新鲜的山木楂洗干净后备用，山药去皮，将食材放入碗内，隔水来蒸，蒸熟后压成小饼状，或者再用油煎一下，可以增进胃中的酶类，帮助消化。除了在辅食上多加注意，家长不能盲目的让宝宝过多的接受新的食物。要精心的为宝宝搭配饮食。

注：以上食物只适合6个月后添加了辅食的宝宝食用，6个月前的宝宝应该坚持母乳喂养，积食时要加长喂奶间隔，然后帮宝宝按揉腹部，积食严重的应该去看医生，采取药物治疗。

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