我感觉这个说法是对的，因为女性在月经期间喝红糖水能暖宫止痛，活血调经还能补充体力，可以缓解女性月经期间出现的身体不适。
多数女性每个月都会来月经，但有些女性在来月经的时候会出现小腹冷痛和月经不调，以及体虚无力等多种不适症状，感觉干什么也没有精神，身体还会特别不舒服，这时可以适量喝些红糖水，它能缓解女性来月经时出现了这些不适症状，而且能加快血液循环促进女性体内月经排出。
一、喝红糖水能补充体力
女性在月经期间喝红糖水能补充体力，因为多数女性在来月经的时候都会感觉体力不支，身体疲惫还会感觉精神萎靡不振，这时喝些红糖水能吸收丰富葡萄糖和多种微量元素能加快身体新陈代谢也能促进体力恢复，会缓解女性在月经期间出现的体虚无力和四肢酸痛。
二、促进血液循环
女性月经是身体排毒的一个过程，如果月经排不干净，身体就会受到一些不良影响，而女性月经期间喝些红糖水就能加快身体内血液循环，才能让身体吸收丰富微量元素，铁和磷能益气补血，也能让身体内的月经更快排出体外，能帮女性身体把月经排干净，会预防缓解月经不调。
三、暖宫止痛
月经期间喝红糖水还能起到暖宫止痛的重要作用，因为红糖是一种性质温热的食材，它能补血也能散寒，痛性在来月经的时候喝些红糖水，能起到很好的暖宫作用，会缓解女性出现的宫寒和腹部冷痛，特别是那些月经不调和经期腹痛的女性在来月经时喝些红糖水，能让月经慢慢恢复正常也能起到很好的止痛作用。
我知道女性在月经期间喝红糖水对身体好，有必要喝，但在喝红糖水时要注意温度，一定要趁热喝，另外可以在煮红糖水时加适量的生姜，这样会让它暖宫散寒的功效更加出色。
1、红糖水具有活血化瘀、温经止痛的功效，因此月经期喝红糖水有利于经血的顺利排出，缓解痛经的症状。
2、红糖还含有丰富的铁质，可以预防缺铁性贫血。红糖还具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
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