山药和什么一起做辅食 三种山药辅食简单做法

山药和什么一起做辅食 三种山药辅食简单做法,第1张

1、山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。

2、具体做法如下:

(1)牛奶山药泥。

食材:山药一小节,牛奶半杯。

做法:先将山药洗干净去皮后切片,放在蒸屉上,然后在电饭锅中加水,把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状,再把山药泥装入小碗中,倒入小半杯牛奶,再放入蒸锅蒸10分钟即可。

(2)山药苹果泥。

食材:山药100g、苹果50g。

做法:新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

(3)胡萝卜山药泥。

食材:胡萝卜,山药。

做法:将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。蒸熟后,加一点开水,搅拌成泥。加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

3、营养建议:山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质,其营养价值很高,因此是宝宝辅食中受欢迎的食材。一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全,所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃,需要经过一定的处理后宝宝才能使用,以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥,或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。

枸杞、小米、面粉、牛油果、莲子、胡萝卜、玉米、肉末、红枣等。

牛油果营养丰富,并且含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进大脑和视力的发育。

将400克铁棍山药洗净,蒸熟,去皮,切小块。将一个成熟牛油果,对半切开,去果核,将果肉挖出。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1145450.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-08
下一篇2023-09-08

随机推荐

  • 莱珀妮气垫好用吗 史上最贵气垫油皮慎入

    气垫这股风潮可谓是越刮越大,众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品,就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了,推出了这款史上最贵气垫!这么贵的价钱当然得做足功课才能买,下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗?莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这

    2023-12-14
    56100
  • 什么牌子补水效果好

    题主这个问题很有建设性,说到护肤品牌,首先对应的是不是就应该是功效而非某个单品?我倒认为不一定,这跟品牌的定位有关。其次,补水也分很多种,有内油外干的,有混合分区的,真正干的彻底的皮肤其实不多。最后,我试着正面回答下题主的问题,我用过的护肤

    2023-12-14
    10600
  • 兰蔻40PD01是什么意思啊

    这是兰蔻的六位批号,前两位是产地码(40=法国),第三位是生产年(P=2017年),第四位是生产月份(D=12月)。后两位无意义。这个批号可解读为:产地法国,2017年12月生产。LANCOME这一名称构想来自于法国中部的一座城堡LANCO

    2023-12-14
    9100
  • MAC是什么牌子啊

    MAC是什么牌子啊?MAC是Estée Lauder旗下的彩妆品牌在中国大陆地区,M•A•C设有以下专柜北京第一专卖店光华路9号世贸天阶C座L120铺位010-65871598北京中友西城区西单北大街176号

    2023-12-14
    9300
  • 十大抗皱护肤品排行榜

    在这个看脸的时代,想抚平岁月的痕迹,那么看这个就没错了。Olay紧致小白瓶是抗皱界的一把好手,常年活跃于各大美妆论坛和美容帖子中。它的主要成分是B3(烟酰胺)、胜肽组合、米肌醇等,这些都是能够有效抗皱的得力干将。主要是通过促进肌肤胶原蛋白产

    2023-12-14
    8200
  • 惠州市雅洁化妆品有限公司怎么样

    惠州市雅洁化妆品有限公司是2018-08-24在广东省惠州市惠东县注册成立的有限责任公司(自然人独资),注册地址位于惠东县白花镇太阳坳(平深公路边2215号二楼)。惠州市雅洁化妆品有限公司的统一社会信用代码注册号是91441323MA52

    2023-12-14
    7400
  • 孕妇禁止使用的护肤品成分

    孕妇禁止使用的护肤品成分孕妇禁止使用的护肤品成分,很多女性怀孕时也会护肤,所以孕妇护肤品也成为了年轻妈妈关注的焦点,孕妇使用护肤品时是有很多禁忌的,下面为大家分享孕妇禁止使用的护肤品成分。孕妇禁

    2023-12-13
    6800
  • 做还不的礼拜怎么做

    豫章故郡,洪都新府。星分翼轸,地接衡庐。襟三江而带五湖,控蛮荆而引瓯越。物华天宝,龙光射牛斗之墟;人杰地灵,徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列,俊采星驰。台隍枕夷夏之交,宾主尽东南之美。都督阎公之雅望,棨戟遥临;宇文新州之懿范,襜帷暂驻。十旬休假,胜

    2023-12-13
    8400
  • 请问,粉状的化妆品该怎样分装

    1酒精、香水、保湿水、爽肤水、化妆水、用手按平侍干后就能用了2可以把脏的扫去,取干净的部分放回盒子,然后喷一点喷雾 压实 过几天就能用了3首先找一个可以研磨的容器把眼影全部倒进去加几滴橄榄油加一点点酒精(酒精的作用是使粉可以融合并被压紧很快

    2023-12-13
    9000

发表评论

登录后才能评论
保存