宝宝肚子胀气吃什么蔬菜好

宝宝最容易出现肚子胀气的情况，此时宝宝难受，父母跟着着急。对于宝宝肚子胀气的情况，可以采用按摩腹部的方法来处理，可以促进肠蠕动和排气。那 宝宝肚子胀气吃什么蔬菜好？

宝宝肚子胀气吃什么蔬菜好

孩子的肚子有胀气的情况，那么可以给孩子吃一些萝卜，有很好的顺气作用，但是这只是治疗一时，孩子胀气是孩子的消化不好导致，要在饮食上改善，多吃新鲜的蔬菜和水果为为主。

宝宝肚子胀气怎么办

1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

2、培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

4、异常胀气应速就医

总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

5、家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

婴儿生活护理之预防宝宝肚子胀气的方法

1、按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

2、喂食后轻拍宝宝背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

3、注意奶瓶嘴儿大小适度

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，建议妈妈，将牛奶泡成原来一半的浓度，举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。

4、少吃不好消化的食物

已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。

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婴儿肠胀气母亲吃什么好

婴儿肠胀气母亲吃什么好，婴儿胀气基本上是每个家长都会遇到的，其实很多的家长对于新生儿其实有很多方面的知识和需要准备的东西都是要家长们提前了解的，以下了解婴儿肠胀气母亲吃什么好。

婴儿肠胀气母亲吃什么好1

婴幼儿出现胃肠道胀气，母亲的饮食应该选择清淡、柔软且易消化的食物，多吃胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉、南瓜、苦瓜等，不要吃油炸、腌制、熏烤的食物。可以在孩子腹部进行顺时针按摩或按摩足三里穴位，可以调节胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，可以同时配合服用婴儿健脾散、吗丁啉混悬液四磨汤或者是参术儿康糖浆等药物进行治疗。

1、莲藕。宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

2、山楂。宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些山楂。山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃了山楂，就可以通过母乳将山楂的营养成分传递给宝宝。这样宝宝肚子胀气的状况可以得到缓解。

3、白萝卜。宝宝肚子出现胀气，妈妈尽可能吃一些白萝卜，白萝卜具有理气通胀的效果，可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。

宝宝肚子胀气，妈妈除了可以吃上述三种食物之外，还需要特别注意，容易胀气的食物尽量不要多吃。比如，花菜、玉米、豆类等。妈妈避免吃这些食物，可以避免宝宝的胀气更加严重，对宝宝来说可以起到很好的，改善胀气的作用。

婴儿肠胀气母亲吃什么好2

婴儿肠胀气怎么办

1、温毛巾热敷肚子妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷，肚子促进宝宝的肠部蠕动，缓解胀气带来不适。注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

2、按摩宝宝腹部适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。具体做法：洗净双手，先把自己的手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下（做两组），大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。

3、“蹬单车”锻炼当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”动作，通过这个动作，宝宝大腿一蜷一伸，等于在给肠子“体操”。

为什么宝宝会胀气

1、生理因素，胃肠道功能未发育成熟由于宝宝年龄，胃肠道消化系统发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足，因此，无论牛奶还是母乳里的乳糖于小肠内还没被充分消化进入了大肠，在消化道内通过肠内菌其他消化酶作用发酵，使产气坏菌增形成胀气。

2、日常因素：哺乳时吞食过多空气简单说来就是宝宝在喝奶时吞咽了空气而胀气：1 纯母乳喂养的宝宝，宝宝吃了母乳后就容易发生胀气；2 配方奶喂养的。宝宝，奶瓶的奶嘴孔大小不适当，很容易喝奶时吸入空气；3 宝宝在哭闹厉害时也容易吞咽空气。

婴儿肚子胀气怎么办

1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

2、培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

4、异常胀气应速就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

5、家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

婴儿肠胀气母亲吃什么好3

婴儿肠胀气怎么办快速解决

1、喂奶后拍嗝

给宝宝喂奶后要及时拍嗝（拍出来的嗝就是胃里的气体）。拍嗝方法有三种：

竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；

坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；

俯卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

2、温毛巾热敷肚子

妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

3、按摩宝宝腹部

适度的。按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。

具体做法：洗净双手，先把自己的.手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下（做两组），大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。

4、“蹬单车”锻炼

当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，通过这个动作宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

如何预防宝宝肠胀气？

1、避免宝宝饿得太久才喂奶

如果宝宝饿的时间太长，一吃到奶时会很急、很用力，这样就会吸进过多空气。

建议只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂奶，并且按时喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气，并且喂奶后要帮助宝宝拍嗝。

2、喂奶姿势要正确

喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。如果是母乳喂养，也要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈，以减少吞咽空气的可能性，同时保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。

3、选择大小合适的奶嘴孔

配方奶粉喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，可以将牛奶泡成原来一半的浓度。

4、合理喂养，起居有常

培养宝宝正常的饮食习惯，配方奶宝宝避免喝奶过凉，吃母乳的宝宝，妈妈的饮食需要注意避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，另外每天保证宝宝充足的睡眠，并且避免穿的太少导致着凉等。

婴儿胀气妈妈吃什么好

婴儿胀气妈妈吃什么好，在宝宝还小的时候，宝宝的肠道是比较脆弱的，一旦家长喂养的时候不注意，就很容会出现消化不良、肠胀气、腹胀等症状，那么婴儿胀气妈妈吃什么好呢？

婴儿胀气妈妈吃什么好1

1.莲藕。宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

2.山楂。宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些山楂。山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃了山楂，就可以通过母乳将山楂的营养成分传递给宝宝。这样宝宝肚子胀气的状况可以得到缓解。

3.白萝卜。宝宝肚子出现胀气，妈妈尽可能吃一些白萝卜，白萝卜具有理气通胀的效果，可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。

宝宝肚子胀气，妈妈除了可以吃上述三种食物之外，还需要特别注意，容易胀气的食物尽量不要多吃。比如，花菜、玉米、豆类等。妈妈避免吃这些食物，可以避免宝宝的胀气更加严重，对宝宝来说可以起到很好的，改善胀气的作用。

婴儿胀气妈妈吃什么好2

婴幼儿出现胀气的原因

第一：就在宝宝在吮吸吞咽的这个过程中吸入空气，那么相较而言，用奶瓶的宝宝会比母乳宝宝在吞咽过程中更加容易吸入空气。

第二：那就是宝宝喂奶以后，这时候没有及时拍嗝，那么除溢奶和吐奶之外，也是非常容易出现胀气。

我们在喂奶的时候采用正确哺乳姿势，这也减少宝宝空气吸入量，在喂奶之后要及时进行拍嗝，这也可减少空气进入体内，从而缓解胀气。

第三：这时候的婴幼儿肠道消化系统是发育不成熟的，那么在母乳中的乳糖在肠内没有完全消化，之后就会发酵产生酸和气体。

第四：宝妈在摄入太多容易产生气体的食物的时候，那么母乳宝宝就会出现胀气。

宝宝胀气最快的解决方法

如果我们的宝宝在出现肚胀，并且没有出现很严重的或者是明显的呕吐以及腹泻的时候，那么我们这时候可以采取按摩的方法帮助缓解

首先我们把自己的手掌温暖一下，可以用搓热或者是放在那里捂一下，等手掌相对温暖之后，我们可以放在婴儿的肚脐周围，之后沿顺时针方向，轻柔地给孩子进行按摩，那么一般的按摩的时间以十到十五分钟为宜。

那么妈妈的除了饮食上需要注意，还有一些小细节也需要注意：

第一、保证宝宝在吃奶衔接时候的姿势正确。

一些新手宝妈刚开始不懂得怎么喂奶，尤其是宝宝吃奶时候的衔接姿势，觉得只要宝宝含着乳头就够了。其实这样是不可以的，我们一定要让宝宝把整个乳晕也含在嘴里。

第二、不要在宝宝哭闹的时候喂奶。

宝宝在哭闹的时候吃奶，这时候是很容易会吸入过多的空气，这样的话宝宝就很容易胀气了。所以我们的宝妈要记得不要在宝宝哭闹的时候喂奶，如果我们的宝宝现在正在哭闹，那么我们可以先把宝宝哄好之后再喂奶。

第三、给宝宝使用合适的奶嘴。

有的宝宝可能会用到奶瓶，那么不同月龄的宝宝，使用的奶嘴孔的大小也是不一样的。我们在使用奶瓶的时候一定要注意用合适的'奶嘴。如果在奶瓶里只剩下一点点奶，这时候就不要给我们的宝宝喝了，避免吸入过多的空气。

婴儿胀气妈妈吃什么好3

一、产生婴儿肠胀气的原因

1、生理因素：

胃肠道功能还未发育成熟

由于宝宝年龄小，胃肠道消化系统发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足，因此，无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产气的坏菌增生形成胀气。

2、日常因素：

哺乳时吞食过多空气

简单说来就是宝宝在喝奶时吞咽了空气而胀气：

① 纯母乳喂养的宝宝，如果哺乳期妈妈吃了太多容易产气的食物，宝宝吃了母乳后就容易发生胀

② 配方奶喂养的宝宝，奶瓶的奶嘴孔大小不适当，很容易喝奶时吸入空气

③ 宝宝在哭闹厉害时也容易吞咽空气。

3、吞食过多的空气：

宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶

瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，

以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

二、缓解宝宝肠胀气的4个方法

1、喂奶后拍嗝

给宝宝喂奶后要及时拍嗝(拍出来的嗝就是胃里的气体)。拍嗝方法有三种：

① 竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝

② 坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部

③ 俯卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

2、温毛巾热敷肚子

妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

3、按摩宝宝腹部

适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。

具体做法：洗净双手，先把自己的手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下(做两组)，大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。

4、“蹬单车”锻炼

当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，通过这个动作宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

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