【在北方】换季期间温差较大，孩子可能不不适应就会出现感冒现象，下面介绍几种预防感冒的方法。
1.大蒜加糖
大蒜打碎放入碗中，加入适量冰糖，再加入适量水，放入锅中煮15分钟，待大蒜水变暖后让孩子喝。每天喝2~3次，就能有效的止咳，预防感冒。
大蒜加糖
2.注意清淡饮食
在日常饮食中，一定要让孩子多吃清淡的食物，不要让孩子吃得太油腻，多吃粥，多喝粥，这样不仅能快速消化吸收，还能缓解咳嗽，预防感冒。
3.冰糖炖雪梨
冰糖雪梨有止咳化痰的作用，还可以润肺，所以咳嗽的孩子适量喝一些可以很好地缓解症状。
冰糖炖雪梨
4.烤橘子
坚持2~3次也可以缓解咳嗽现象，因为橘子是温热的水果，可以止咳化痰。烤橘子比生吃好。
烤橘子
春天宝宝容易感冒，可以吃些蛋白质含量高的食物或者服用相关药物来增强抵抗力。
导致抵抗力低的原因可能是与本身身体体质有关，抵抗力低的孩子容易受到外界病原体入侵，这样就会导致频繁感冒出现。
想要增强抵抗力，可以多吃些鸡蛋、牛奶以及鸡肉等蛋白质含量高的食物，适当摄入该类物质，有利于增强抵抗力。
同时还可以服用玉屏风散来配合治疗，该药物在增强抵抗力方面的效果也是比较好的，药物需在医师指导下应用。
平时在生活上多带孩子到户外做些锻炼，提高免疫力。
能提高宝宝免疫力、补气血的点心和辅食，让宝宝少生病，身体棒。
1红枣红糖蒸南瓜
用料：红枣、南瓜、红糖
做法：
1、红枣洗净，对半切开去核，南瓜去皮切块
2、红枣对半夹起南瓜块，用牙签串起，铺在碟子上，撒上红糖
3、上蒸锅蒸15-20分钟即可
2番茄酱汁土豆泥
用料：土豆、番茄、香菇、小油菜叶、米汤或者牛奶
做法：
1、土豆上锅蒸熟，去皮压碎，需要加少量牛奶或者米汤，扮成土豆泥。（如果不加汤汁，土豆泥太干，影响宝宝食用时口感）番茄、香菇、小油菜叶切小丁
2、小炒锅刷层薄油煸炒香菇碎，待出水分后，再炒制几下水份蒸发，倒入番茄丁煸炒，炒出沙，加少量开水，放入油菜碎翻炒，待油菜叶成熟，酱汁就可以出锅了
3、可以利用土豆泥的可塑性做出造型，将番茄酱汁淋上就可以食用了
3西兰花胡萝卜粥
用料：西兰花、胡萝卜、大米
做法：
1、将大米淘洗干净，放到电饭锅中，加适量的水，按下开关键，开始煮粥。
2、将西兰花和胡萝卜分别洗净，西兰花掰成小朵，胡萝卜切成块状，然后放入开水中焯一会，放入搅拌机打碎，捞出备用。
3、等粥煮好后，盛出，倒入砂锅中，然后将打碎的胡萝卜和西兰花，加入砂锅中均匀搅拌
4、等到粥、胡萝卜和西兰花煮到粘稠状，煮烂，就可以盛出晾凉给宝宝食用了
4红枣山药泥
原料：山药一节、红枣适量、淡奶油
做法：
1、将山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核备用备用。
2、将山药和红枣一起装入料理机，加入适量淡奶油，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
祝你的宝宝能够健健康康。
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