宝宝吃什么止吐最有效

1：生姜红糖水宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。做法： 将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用，注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。

2：萝卜叶红糖水原料： 萝卜叶、开水、红糖水。做法： 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。

3：大蒜头蜂蜜水原料： 大蒜头一到两个，开水，蜂蜜水。做法： 将大蒜头烧熟，碾成泥用开水冲蜂蜜送服，适用于呕吐。

4：核桃末原料： 核桃一个、姜汤、黄芪、黄酒。做法： 将核桃烧成灰，研成细末，治呕吐。胃寒者用姜汤送服胃热者用黄芩20克煎水送服气郁者用黄酒送服。

5：软烂的食物宝宝受凉呕吐之后，胃部比较脆弱，应该给宝宝吃软烂的流食或者半流食，然后慢慢过渡到全食。这样能够使胃部慢慢适应。推荐食谱： 面条： 将婴儿面条煮至软烂，可适当添加点骨头汤调味，还可以增强宝宝免疫力。

6：清淡的食物宝宝受凉引起呕吐，应该吃清淡的食物，避免油腻食物刺激肠胃。而且清淡的食物更有利于食物中的营养物质吸收。清淡食物：指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。推荐食谱： 清淡爽口调芹菜： 原料 ：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜做法：1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。清淡三文鱼： 原料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖和盐少许做法：1、三文鱼洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。

7：蔬菜粥蔬菜粥是宝宝受凉呕吐后比较好的调理食物，既软烂容易消化，又清淡易于肠胃恢复和蔬菜中的维生素吸收。推荐食谱： 山药粥： 准备山药一节，大米一把。将山药切成薄片放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。陈皮粥： 准备陈皮四片，大米一把。将洗净的陈皮放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。

8：热果泥苹果、草莓、葡萄等水果都有利于止吐，因为宝宝是受凉引起的呕吐，所以不能给宝宝吃纯水果，不利于肠胃的适应。如果将水果煮烂能中和肠胃中的酸液，更有利于肠胃的温养，达到止吐的效果。推荐食谱： 苹果泥： 准备苹果半个，将苹果去梓切块蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。草莓泥： 草莓四到五个，将草莓洗净蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。

吃青柠檬，苹果，红提等水果可以止吐。

1.青柠檬的味道能够具有止吐的功效，也具备清热去火、抑菌的功效。每日泡茶服食350-500ml为宜，另外青柠檬也是一种美容的新鲜水果，对小伙伴们美容护肤有益处。

2.苹果是归属于偏碱的新鲜水果，能够具有中合胃酸的作用，降低反胃酸、恶心想吐等病症，能够具有减轻病况的功效。每日服用1-2个为宜，二餐中间服用为宜。

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3.有恶心想吐和呕吐的盆友要留意新鲜水果的挑选，一般以维生素C新鲜水果为好，例如：大枣、弥猴桃、山楂果、柑桔等新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C、不但具备一切正常的营养成分作用、避免败血症、并且是纯天然抗氧剂。

二、对恶心想吐有益处的的新鲜水果

弥猴桃、山楂果、沃柑等含有维他命C的新鲜水果。维他命C对胃有维护功效，胃酸中维持一切正常的维他命C的成分，能合理充分发挥胃的功能，维护胃里和提高胃的抗病性工作能力。苹果，橘子，西红柿等归属于偏碱的新鲜水果。能够具有中合胃酸的作用。

三、恶心呕吐吃啥能减轻

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1.姜片：在觉得到恶心呕吐时能够提前准备一片姜片含在口中，不必咬合，等唾沫混和着辛辣食物的生姜水进到胃中，就能非常好的减轻恶心呕吐的病症，如果有标准时，还可以喝1杯红糖姜茶来减轻病症。

2.红提：喝酒后觉得反胃恶心的人，可适度吃一些红提来减轻，由于新鲜的红提之中带有很多的酒石酸，能够减少身体中的乙醇浓度，并具有醒酒的目地，在饮酒以前适度吃一些红提还能合理防止喝醉。

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