幼儿吃草莓有什么坏处_备孕

草莓当中的营养价值非常高，但是在吃草莓的时候一定要洗干净，尤其是在吃草莓之前可以把草莓先泡水几分钟，不然里面的物质吃了之后会容易引起腹泻，而且有结石的人也不要吃，这样会让结石出现的更严重，小孩每天也可以适量的吃，吃多了会让肠胃不舒服。

草莓使用药物较多，且生长在地上，容易受到病虫的侵害，所以孩子应该少吃草莓，食用时因用淡盐水浸泡十分钟后再吃为宜，祝宝宝健康。

多达1/3的草莓样本含10种或以上的农药，其中一个样本更是测出22种农药残留。

此外，有97%菠菜样本被验出残留农药。至于最干净的蔬果则为牛油果，只有不足1%的样本验出农药残留。

草莓在温室中的种植，从土壤、水肥、育苗、开花到结果、日常管护，往往会用到除草剂来让草莓独享资源、用杀菌剂来保持环境卫生、用植物生长调节剂来调控生长……

草莓在连续第三年成为“最脏蔬果”榜首的时候，就已经被网友们关注了起来，紧随其后为菠菜、油桃及苹果。

吃草莓的坏处

1、过敏

鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。过敏体质的人或者对草莓过敏的人要注意，新采摘的草莓先吃少量，不要一次吃很多，如果有过敏反应，就要立即停止了。另外，在吃草莓之前建议用盐水先浸泡，再用清水冲洗，尽管比较麻烦，但盐水的杀菌效果很好，足以起到清洁草莓的作用。

2、腹泻

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。可是，那些肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

3、脱钙

草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。

宝宝的成长需要补充很多维生素，因此一些父母在知道草莓有很丰富的营养价值后，就会给宝宝吃。因为没有做到合理的搭配，就很容易让宝宝吃多，那么宝宝草莓吃多会怎么样？通过下文来了解吧，希望各位宝妈宝爸都能够正确对待宝宝的饮食问题。

在宝宝发育阶段饮食应该做到营养合理搭配，可以多给宝宝吃一些易消化的食物，还要给宝宝补充各种微量元素。草莓确实是一个很具有营养价值的水果，它富含的营养元素有维生素，钙，铁等营养物质，适当的吃对宝宝发育很好。但是不要多吃，如果宝宝年龄小，肠胃功能发育不完善，草莓吃多了很不利于消化。

对于一岁左右的宝宝来说，每天吃草莓的数量不要超过5颗比较好，而且要给他吃草莓，最好是弄成草莓酱，这样宝宝吃起来更容易。各位宝爸宝妈要注意的是，给宝宝吃草莓不要空腹吃，在吃草莓以前可以先给他吃点奶，或者是添加点其他的辅食，这样就不会刺激到宝宝的胃，自然也不会出现消化不良的症状。

宝宝想要摄入维生素，除了草莓适合吃，还有一些应季的水果蔬菜也是可以吃的，比如橙子，香蕉等都是可以适当吃的，记得尽量不要给宝宝吃反季水果，这样不利于身体健康。

如果吃的草莓不存在安全问题，那么一周岁以上的小孩，适量吃些草莓是完全可以的。

草莓的营养价值还是不错的，糖分含量较低，且多为果糖，热量也不高，同时草莓中的膳食纤维、维生素C、钾、钙、铁、硒等营养素的含量较高，比较适合孩子补充各类营养素。

此外，草莓不用剥皮、吐籽，吃起来比较方便，也没有不小心吞核的风险，是很适合孩子选择的水果之一。

不过，可能有部分家长认为孩子不适合吃草莓主要原因在于：担心草莓是否会残留过多的农药，或者担心草莓使用了膨大剂或是反季草莓等，对宝宝的健康可能存在不良影响。

关于草莓安全性的问题，确实值得关注，但是并不至于一棒子打死所有草莓，或干脆拉入黑名单。

先说说农药残留的问题：说实话，没有打过农药的水果或蔬菜是很少的，即便是有机食物，也可能因为土壤或水源等存在少量的农药残留，只是相对较少一些。

如果用农药可能很多蔬果都难以存活到成熟，当然，这里并不是提倡农药的使用，而是客观的评价。所以在这种情况下，不仅草莓可能残留农药，其他我们经常食用的水果蔬菜同样可能，它们是平等的，那么为什么非单独不能吃草莓？

所以在购买草莓时，注意从有保障、可信度高的渠道购买问题是不大的，就像很多超市售卖的草莓都有产地追溯，安全性相对有保障，同时食用草莓前一定要注意清洗，建议思清水浸泡十分钟，再流动水清洗即可。