脚为何出汗?

脚为何出汗?,第1张

可能是汗脚的原因,但你自己也不知情。

不论是夏天还是冬天,鞋里经常汗油油的。有以下保护措施:

1、脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。

2、有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。

3、“汗脚”不应穿丙烯酸类的化纤袜子,而应穿纯棉的,这样可以吸走汗水。

4、所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。

5、如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。

6、在烫脚水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,一般可治好汗脚症。

脚部出汗一般与以下几种原因有关:

1、脚部汗腺丰富

脚部汗腺丰富的人特别容易出汗,这种情况一般是遗传造成的。

2、支配汗腺的神经敏感丰富

支配汗腺的神经大多是皮肤上的交感神经,行走、跑步或者情绪的变化容易导致交感神经处于兴奋状态,促使汗腺分泌大量的汗液。

3、穿的鞋不透气

有的是因为穿的鞋不透气,脚部的热量得不到散发,就会呈现出脚部出汗的情况。

脚部出汗的人总是会存在感觉脚部不舒服的情况,那么有没有什么偏方可以缓解这种情况呢?人们可以采取以下的方法。

1、艾叶盐水浴

将艾叶和苦参洗净放入锅中煮沸后再煮10分钟,然后倒入盆中,放凉至50度左右,就可以泡脚,一般泡20分钟左右即可,然后取少量的食盐,用熬好的水化开涂于脚部,特别是脚底的位置,坚持1周左右可以改善脚部出汗的情况。

2、明矾盐水浴

将明矾和粗盐一起放入锅中熬水,煮沸后放凉至50度左右,然后洗脚,洗完脚后将脚擦干,然后在脚部涂抹甘油或者护脚霜即可,需要注意的是明矾有可能对皮肤造成损伤,特别是皮肤干燥的人不适合用这种方法。

3、鲫鱼山药羹

将鲫鱼清理干净,然后放入山药,再加枸杞和各种调味品,煮熟后即可食用,最好连汤带肉一起食用效果更佳,这种方法对女性特别好,有助于女性补肾养身。

所以存在脚部容易出汗的情况时,可以采取上面的3个小偏方进行改善或者调理,效果都比较不错。

除了采用一些偏方改善脚部出汗的情况,人们平时也应该选择透气性比较好的鞋子来穿,尽量不要吃辛辣刺激性食物,会加重脚部出汗的情况,保持情绪的稳定,可以准备一些纸巾专门擦拭脚部的汗液,这样可以减轻脚部细菌滋生,平时尽量不要吃容易发汗的食物,这样有利于脚部的清洁、健康。


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