八个月的时候婴儿已经吃辅食有一段时间了，肠胃方面也已经开始适应了很多辅食，可以吃的蔬菜已经很多了，只要宝妈制作方法正确，蔬菜方面没有什么特殊的忌口。可以多给宝宝选择一些营养丰富，容易消化的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、豆腐、菠菜等等。只要不吃苦瓜、香椿、韭菜等有强烈刺激性气味，或者味道很冲的蔬菜就可以。
宝妈可以经常给宝宝做一些胡萝卜南瓜泥，这两种蔬菜的营养相当丰富，而且经过蒸煮后口感绵绵的，而且味道也好吃，宝宝一定特别喜欢吃。也可以把菠菜煮熟，搅拌成泥状，然后混进米粉里给宝宝喂食，宝宝会特别爱吃的。
还有西红柿也是很方便给宝宝食用的，为了刺激宝宝的味觉，宝妈可以用小勺直接喂刮些西红柿泥喂给宝宝吃。西红柿不仅能刺激宝宝的味觉，里面丰富的维c还能提高宝宝的抵抗力。
8个月宝宝可以吃当季新鲜的蔬菜，首先选择根茎类蔬菜，如：红薯、土豆、山药、萝卜等。7~9月龄宝宝的喂养建议：每天4~5次奶，1~2餐其它食物。每天奶量800 毫升左右，可以喂母乳、部分母乳或配方奶；强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30~50克。每日碎菜25~50克，水果20~30克。开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。开始添加蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至1个。可坐在高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
