需要多吃营养的食物，可以经常喝煲的母鸡汤，如：猪蹄花生汤，排骨汤，鲫鱼汤等。还需要让小宝宝经常吸吮乳头，都是有促进乳汁分泌的作用。如果孩子再次吃奶之前，需要把乳房淤积的乳汁抽干净，再吃奶比较好。
但是，当宝宝月龄已经超过10个月以上，在这样的情况下最好不要再追奶。因为断奶的时间也算比较长了，孩子已经适应喝奶粉以及一些辅助食物，再吃奶反而会影响生长发育。
母乳停一个月之后，大多数女性已经回奶，不会再产生乳汁。如果按摩乳房有奶水溢出，这样就可以追奶。哺乳期女性可以多喝鲫鱼汤、牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤等一些汤类的食物。同时在汤里加王不留行、当归等一些催乳的中药进行治疗，对追奶也会有一定的帮助。
停奶1个月还是有希望追奶成功的。可以让宝宝增加吸吮的次数，刺激催乳素的分泌，促进乳汁的分泌。。其次要注意合理饮食，可以多吃鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等促进乳汁分泌，也可以喝一些补气血、下奶的汤，比如，海马或通草煮老母鸡或猪蹄吃肉和汤，或者红糖加鸡蛋等。可以多喝鲫鱼汤，牛肉汤，羊肉汤，鸡肉汤等一些汤类的食物，同时要避免过度劳累，按时作息，不要经常性的熬夜，保证充足的睡眠。都有利于奶水的分泌。每天保持心情愉快，如果有负面情绪，尤其是经常愤怒、悲伤等，会发生气滞血瘀，下奶会出现问题。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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