引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患如果乳房部疼痛常以月经周期为规律，经前乳房开始疼痛，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛，最好以手术切除避免任其发展
当你细心观察的时候，其实你可以发现在月经来潮之前，身体是会出现一些不一样的症状的，只是有人的明显，有的人的症状不显著。比如有的人在月经来之前就会开始长痘痘，有的会乳房发胀等。那么来月经前乳房还有什么变化呢？
来月经前乳房有什么变化月经前，乳房因为雌、孕激素的作用，乳腺管增生，乳腺腺泡发育，使得乳房胀痛，随着月经来潮症以及激素水平的恢复，胀痛会有所好转。而在早孕时因为胎盘分泌大量雌激素和孕激素，从而使乳房出现胀痛，同时还会有乳房增大、并出现结节，乳头增大易勃起，乳晕颜色变深，还会因为外围皮脂腺肥大形成结节隆起，且症状会一直存在，直至分娩。
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。指导意见：这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，日高出7倍。如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。
来月经吃什么好月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。
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