蒙牛和伊利比蒙牛比较好。
蒙牛奶粉的奶源是北欧与中国，伊利的奶源地是内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒和新疆天山。两者的奶源都有自己的优势，而且都是选择了优质的奶源，从国外引进奶牛，在牧场的管理上都很不错。
蒙牛奶粉的营养配方是亲适OPO配方，是根据中国宝宝消化系统以及膳食平衡设计的，伊利的营养是i-PROTECT保护系统，可以增强宝宝的免疫力，给宝宝妈妈般的呵护。从产品的特点上看，都有自己独有的特点，很难分高下。
牛奶的营养价值
牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
牛奶有安神的功效，茶中含有的咖啡因有提神的功效，牛奶和茶功效相冲。牛奶中含有大量的钙，与富含草酸的食物一起食用容易形成草酸钙沉淀，不利于营养的吸收。
纯牛奶是伊利和蒙牛基本差不多的，相对来说伊利会好一些。伊利纯牛奶中添加的添加剂相对来说会少一些，它的牛奶都是给运动员喝的(奥运会给运动员提供的食物饮品还有其他东西必须是安全有保证品质很好的。
从营养价值上看的话，基本上是没有什么差别的。
伊利和蒙牛都是比较好喝，但每个人的口味不同，喜欢的牛奶口味也不一样， 可随意购买。
伊利和蒙牛都有自己的牧场，伊利的牧场在新疆天山、内蒙古呼伦贝尔、 锡林郭勒。 蒙牛也有自建的牧场，在内蒙古和林格尔经济开发区 ，但自建牧场没有伊利多。
以纯牛奶为例，伊利和蒙牛纯牛奶均每100ml含有3.2g蛋白质，每100ml含有100mg钙。 伊利和蒙牛纯牛奶蛋白质和钙营养是一致的，并不能说明哪个营养更好，可以随意购买。
除了纯牛奶，伊利和蒙牛旗下还有售卖酸奶、冰淇淋等，可以看看了解一下。
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