孕晚期吃什么清胎火

许多孕妇到晚期都会出一些上火的症状，比如说口臭、喉咙痛等症状，这也就是我们所说的胎火。解决胎火最好的办法就是食疗，那么选择什么样的食物可以清胎火呢，下面为大家解答一下 孕晚期吃什么清胎火 。

孕晚期吃什么清胎火

1、甘蔗牛奶

效用：改进口干、便秘等症状。质料：甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。做法：将甘蔗汁和牛奶一路搅拌均匀即可。

2、黄莲粥

效用：可清热燥湿、泻心火、去口臭、解腹泻。质料：黄莲0.6公克、白术1.5公克、苍术1.5公克、白米1杯。 做法：1、白米洗净煮粥。2、将上述中药材用3碗水熬煮约20分钟，去渣留汁，成为药汁。3、取一匙药汁，参加白粥中拌匀即可。

3、莲藕绿豆炖冰糖

效用：消暑热。 质料：莲藕1斤、绿豆50公克、冰糖。做法：1、莲藕去节、去皮，洗净後切片。2、将绿豆浸泡3小时後，填入藕孔中。3、参加适量的冰糖和水，煮熟後连汤汁一路食用。

4、梨子汁

效用：可帮助消化、利尿。 质料：梨子2个。做法：1、将梨子洗净後去皮。2、插进果汁机中打成汁即可。

5、银杏甘草炖蜜糖

效用：清热解毒。 质料：甘草3钱、银杏2两、蜜糖3茶匙、水适量。做法：1、将银杏去壳，插进滚水中稍烫，去衣、去芯备用。2、甘草洗净备用，蜜糖用温水稀释後备用。3、将银杏、甘草、蜜糖插进炖盅，隔水炖1小时即可。

孕妇胎火的护理

1、乳母及患儿忌食鱼腥、海味、辛辣、鸡鹅等物，避免刺激。调节喂乳时间。

2、避免羊毛织物直接接触皮肤勿穿过厚过暖，否则易于热痒。

3、婴儿的双手用布包扎好，防止搔抓，避免小儿啼哭吵闹，引起瘙痒。

4、忌用刺激性太强的外敷药物，结痂时宜用植物油少许外涂，隔时则痂软化而脱落。切忌用热水烫洗或与肥皂接触。

5、尿布要柔软、干净、避免开水浸泡、日光曝晒，避免用塑料布、橡皮尿布覆盖包裹。

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青果炖猪肚比较适合孕妇喝，但孕妇喝的时候也要看时机，那么青果炖猪肚孕妇什么时候吃最好？

青果炖猪肚孕妇孕后期才吃的，青果和猪肚一起炖是可以帮助去胎毒，清胎火的，宝宝生下来脸上就比较干净，在34周之后，每个星期吃一次都可以。橄榄又名青果、是一种硬质肉果。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。

青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。做青果炖猪肚是时候要先把有猪油的一面洗净，然后把猪肚有黏液的一面翻到外面。撒些洗盐（小颗粒状），反复搓揉，待盐粒基本化了，清水洗一下。最好盐搓水洗再重复一次。这样是为了洗掉黏液、消毒灭菌、去异味。

1、怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了。

2、怀孕最后一个月，金银花煲水，一周两次。（这个方法我还没试过）

3、怀孕最后一个月，最好天天熬点绿豆汤喝。（我现在还有两个月生，已经开始喝了，绿豆汤好喝又清火，还对治疗便秘有效哦）

4、怀孕最后一个月，可以两天吃一个鹅蛋。（鹅蛋去胎火的效果是众所周知的，我身边好多人都建议我吃，不过我是用陈艾叶熬水和鹅蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很难吃，但是绝佳的清胎火的方法。已经有很多人证实了，不过陈艾毕竟算是药，不要经常吃，生之前吃几次就好了。）

5.可以去药店买莲须（用手抓一大摄），鸡蛋两个，最去胎火了，带壳鸡蛋先和莲须一起煮熟，去壳再煮15分放冰糖，喝水吃蛋，我怀孕的时候就吃这个，效果好好

6、怀孕最后一个月，每周两次鲜橄榄炖猪肚。（我所在的地方不产鲜橄榄，我准备在网上买，到最后一个月的时候吃，效果据说也是很好的，又营养又清胎火，推荐！！）

顺便附送鲜橄榄炖猪肚的做法：

材料：完整的猪肚1个

新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右

方法：1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东

（主要是为了去除腥味）

2、洗净青果，不要削皮

3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

4、放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料（包括盐），吃肚喝汤。

注意：这个方法一定要怀孕7个月以上的孕妇才能吃哦，不然吃了肚肚会不舒服。

5、刚出生的宝宝喂一小口黄连水，这个是我在《女人的三春》中看到的方法，我身边已经有好几个朋友的宝宝出来后实践了，都没长过湿疹，而且不知道是不是有先苦后甜的原因，宝宝都不挑食。（但是听说这个方法如果生儿子就别用了，生的是儿子的话可以用熟大黄熬水喂给宝宝喝，效果差不多的。）

6、还有一个方法是针对出生以后的宝宝，据说宝宝如果有胎火的话，用鸡蛋清顺一个方向揉婴幼儿的肩膀、大腿、腰部、手腕等部位，就能揉出很多小黑刺来。小黑刺揉出来后，不要去扯，大概半个月或二十天会自动脱落，脱落的时候就像蒲公英的花一样，一丝一丝的，会自己全部脱尽。按老人家的说法，这是孩子身体内有胎毒。如果没揉出小黑刺来，那就说明孩子体内没有胎毒。这种方法简单易行，又没有任何负作用。如果宝宝哭得厉害，而又找不到哭的原因的话，不妨试试。

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