情绪对身体健康的影响有多大?哪些疾病是生气导致的?持续的愤怒是所有疾病的根源。从中医的角度来看,愤怒至少有以下九种有害影响:
1、脑损伤和极度愤怒会使大脑鲁莽或极端思考,异常行为会对大脑中枢形成不良刺激。气血向上涌动也会导致脑出血。
2、伤人的心灵。生气时,很难入睡,因为情绪无法平静,导致恍惚和无精打采。皮肤受伤,经常生闷气会使你的脸憔悴,眼睛浮肿和皱纹。内分泌损伤和闷闷不乐可导致甲亢。当你悲伤和愤怒时,你的心跳会加快,容易出现心悸和胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗死。
5、肺损伤、生气时呼吸短促,可导致气虚、肺胀、哮喘、咳嗽,并损害肺部健康。
6、当人们处于愤怒和抑郁状态时,肝损伤可导致肝气不畅、肝胆失调和肝痛。
7、伤害肾脏、经常发怒的人会使肾气受阻,容易导致尿液闭合或尿失禁。
8、胃受伤,气盛时,长期不考虑饮食会导致胃肠道消化功能障碍。
9、特别是,有人认为脾气暴躁的人容易猝死。一项最新发布的研究结果表明,脾气暴躁的人不仅容易中风,而且容易猝死。此外,这些人面临的威胁比那些所谓的a型人格的人更大。该研究还发现,发脾气会增加中风和心肌梗死的风险。
愤怒会导致高血压、胃动力下降、肝和肺损伤。
10、高血压:患者情绪波动时,肾上腺素分泌量增加,血压持续变化。随着血管压力的增加,身体的某些器官功能将受到损害。患者主要表现为头晕、胸闷、肢体麻木等症状。
11、胃动力减弱:在愤怒的过程中,一些人会食欲不佳,这主要是因为愤怒会刺激身体,导致胃动力不足。当胃不能维持正常状态时,消化速度会变慢,食欲会降低。
12、肝损伤:经常发脾气容易损伤肝脏,导致肝脏异常,严重时会导致肝病。
13、肺损伤:愤怒会损害肺部,当情绪异常时,主要导致呼吸短促和肺泡扩张。同时,也容易诱发肺部疾病,如疼痛和呼吸困难。在生活中尽量避免愤怒,保持良好的情绪,学会控制情绪,避免愤怒。当自控能力差时,寻求专业精神病医生的帮助。
其结果往往是心脏受损;其次忧伤作用于胃和肾,因为忧伤,不想吃饭只想喝酒,时间长了胃和肾肯定受不了;最后,忧伤会给肺部带来伤害,如何解忧,只有烟酒,说是酒,下面就是烟,而烟对肺部的伤害神马的人们都知道,这是理所当然的。心情不好会导致身体免疫力下降,容易诱发高血压、心脏病、胃肠道疾病。情绪异常也可作用于身体,导致身体变化,甚至引起身体疾病。
如果情绪特别激动且持续时间较长,可出现脸红耳赤,心跳呼吸加快,血压升高,动脉突然收缩,容易引起急性心肌梗塞。经常生气的人也容易出现口臭和脓肿。恐惧和焦虑会引起腹痛。心情不好容易引起抑郁、焦虑、心烦、易怒、莫名其妙的担心、恐惧等症状,造成情绪不稳、注意力不集中、记忆力下降等。不良情绪引起的冲动和烦躁会影响社会功能和人际交往,导致不良情绪的加重,形成恶性循环。保持愉快的心情有助于器官的正常运作。
但突然大喜过望或欢欣鼓舞会诱发各种疾病,主要表现为面红耳赤、身体发热、心悸、失眠,一直处于兴奋状态,不思饮食,严重的话可能出现精神失常或注意力不集中。中医认为,肝主疏泄,能藏血,能舒缓情绪活动。过度生气易造成肝气上逆,带来胸肋部疼痛或乳腺增生。肝气侵袭肺部可引起咳嗽、哮喘。如果肝气在咽部部和颈部后部淤积可形成肿瘤。
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