不要着急，本次文章洗剑就给您介绍一个补血神药——玉灵膏。
玉灵膏——源于清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，乃是补血补气的千古第一臻品。
这个药除了治病之外还有两大好处：
1、省钱，除了阿胶之外，补血的膏方几乎没有比得过它的了，但是阿胶250g的售价，基本都在900-1500左右（正规名气大的老字号）。
2、质量自己可以把控，您自己在家就可以做。一定要买上好的材料，不贵的！男同胞们，快给自己的娇妻做一份吧！
好啦！步入正题。
1、选用龙眼肉干+西洋参粉，按照10:1的比例拌好，置于炖盅。
2、放入锅中隔水蒸，最好蒸制30－40小时，这个也是名医王孟英写明的，实在受不了也要蒸9个小时以上。这个许多中医临床以及给自己家用都是验证过的，达到这个时间的龙眼肉，热性得以消散，膏方平和，食后不上火，补血效果达到最佳。这也是要求大家自己做的原因，想想，买成品，放心吗？
3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用，早上饭前半小时，晚上睡前服用。
好啦！我来讲讲这个方子里的中医学问：
方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。且西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。故而本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。功用补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。王孟英赞它为“代参膏”，“力胜参芪”。
适宜人群：
1、体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。
2、病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。
3、产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。
4、血虚失眠，头发从脑门处花白，精神不足，容易劳累。
5、虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者眼食。
6、男士有以上症状，也可以服用。
总结一下，这是老百姓用得起的补血的第一药方！女科圣药，产后必服！
要注意：孕妇禁用！！！
好啦！以上就是玉灵膏的学问，快美美地动手吧！
服用之余，希望大家记得：在距今100余年之前，我们祖国的一位名医王孟英，白天他忙忙碌碌的治病救人，晚上又灯下批衣，心怀大医精诚之志，为后人留下了一部部的医案、药方，至今福泽后世！
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玉灵膏是一种中医食疗古方 ，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
玉灵膏有很多功效，补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。 血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。 气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。适宜人群 一般是血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦的人。还有产妇需补气血者女性生理周期不佳补气血调理者精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
龙眼肉为补益佳果，现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富，为养心补虚佳品。 西洋参含有多种人参皂甙，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为"代参膏"，说它"力胜参芪"。它不但效力大，而且味道好，颇受人们的喜欢。
玉灵膏2113养玉灵膏是罗大伦多次推荐的，清5261代名医王孟英4102《随息居饮食谱》的方子，只有桂圆肉1653和西洋参两种原料组成，原料简单，功力强大。功效作用：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
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