引言：有一些人还是比较喜欢在家里面泡一些药酒的，泡药酒，不一定是要喝，有时候也可以用来外敷，总而言之泡药酒也是很多老人所具有的习惯。想要自己在家做药酒，那么都需要什么样的中药呢？
所需要的中药实际上很多人泡药酒都是为了一个保健的作用，才能让自己的身体变得更好，所以在泡药酒的时候千万不要选择那些毒性太大的药物。如果选择毒性太大的药物的话，很容易会对自己的身体带来伤害，尤其是泡的时间不够，或者说是毒性还没有消散，那样的话就会让药酒变得十分的可怕。所以在日常生活中最好选择那些滋补型的中药，比如说人参，枸杞当归。这些中药就是非常合适的，人参的话就可以让整个药酒的营养增加，枸杞就是比较常见的，日常生活中人们也会用枸杞泡茶，当归算是比较少见的一个中药了，不过去中药店里面也是可以去买到的这几味中药。泡药酒相对而言就能够增加药酒的营养价值，而且不容易对身体造成伤害。选酒的时候不要选择酒精度数太高的白酒，选择酒精度是稍微低一点的。
在家要注意食品安全实际上有一些人在家里面就会因为自家的食品不安全所造成的影响生长的情况下，就是出现吃了放了很久的菜和面或者是发酵食品，从而因为细菌等问题造成的食品中毒。所以说要积累一定的生活常识，不要总是按照老方法来进行吃东西，这样的话只会让自己的身体变得越来越不健康。另外的话少吃剩菜，少吃咸菜，少吃腌制食品，多吃新鲜的蔬菜，这样的话就能够充分的补充维生素，从而有助于自己的成长。所以在家里面也是要注意食品安全的，如果食材没有处理干净的话，也会对身体造成伤害。
中药和酒为一体的药酒是中医药特色。酒能将许多药物的有效成分溶解于其中，并通过酒辛温行散的特点，让药力直达病处，增加疗效。冬季是应用药酒的最佳季节。以下介绍六个药酒方，帮助大家防病治病。1.气血双补酒，强身健体配方：人参20克，黄芪20克，当归身(当归的主要部分)15克，龙眼肉30克，川芎10克，熟地30克，白酒1升。功用：补益气血。适宜人群：用于诸虚劳损、病后体虚人群，表现为面色灰黄、食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛、阳痿等。正常人群饮用也有强身益寿的作用。用法：每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用，或以此酒炖鸡，效果也非常好。禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病者忌服。2.人参蛤蚧酒，补肺防霾配方：人参9克，蛤蚧1对，桑白皮10克，知母15克，川贝母5克，低度白酒1升。功用：补肺肾、定喘咳。适宜人群：久病咳嗽或者久居不良空气环境所致的肺肾两虚人群，症状表现为咳嗽气短、运动后气喘加重、闷气憋气、心烦不安、身倦乏力、心悸气短、言语无力等。禁忌：发热性疾病急性期及实热体质者不宜饮用。3.轻身酒，润燥通便配方：何首乌30克，全当归、肉苁蓉、胡麻仁、生地黄各15克，蜂蜜20克，白酒1升。功用：益精养阴、润燥通便。适宜人群：阴虚精亏人群，症状表现为腰肌酸软、头痛头昏、肠燥便秘、浑身困乏、肥胖体沉、皮干燥等。禁忌：发热性疾病、年轻人实热性体质忌服。4.美容调理酒，润肤乌发配方：人参10克，当归、玉竹、黄精、何首乌各15克，益母草30克，枸杞子20克，黄酒1.5升。功用：润肤乌发、调补阴阳。适宜人群：长期劳累或久病体虚者，表现为容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥、脱发、月经不调、闭经等。禁忌：体壮、实热体质者忌服。5.益肾酒，耳聪目明配方：覆盆子20克，巴戟天、肉苁蓉、远志、川牛膝、五味子、川续断各15克，山萸肉20克，核桃仁40克，蜂蜜30克，白酒1升。功用：益肝补肾、聪耳明目。适宜人群：肝肾虚亏人群，表现为耳聋目暗、腰酸腿困、神疲力衰、面容憔悴等。禁忌：体壮、实热体质者忌服。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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