诺如病毒一般是通过什么途径传播的？如何防范诺如病毒？

诺如病毒以肠道传播为主，多会通过水源、食物、物品以及空气等多种人途径进行传播，应该通过注意个人卫生、食品安全以及个人防护等多种方法来防范。

诺如病毒是感染性特别强的一种病毒，它的传播途径有很多，经常会在社区，学校和餐馆以及医院还有养老院等人员密集的地方集体爆发，不过这种病毒的伤害性不强，病程具有一定的自限性，多数患者感染病毒后三天左右就能恢复。

一、诺如病毒的传播途径

1、诺如病毒的传播途径有很多，主要是人传人和精食物与水进行传播，人传人多数是通过粪口这个途径来传播，或者人间接接触了排泄物污染的环境造成传播，除此以外，失源性的传播是最重要的传播途径，就是人接触了携带病毒的食物物品或者水源就会造成病毒感染。

2、诺如病毒具有很强的传播性，如果人直接照顾了感染诺如病毒的患者或者与携带病毒的患者一同就餐，就会导致传播引发感染，除此以外食物也可能被诺如病毒污染，如果人接触了被诺如病毒污染的食物，也会被病毒感染，除了这些传播途径以外，携带诺如病毒的患者出现呕吐以后，会将细小的飞沫污染到空气中，同一范围内的人呼吸到这种空气以后也可能造成病毒感染。

二、如何防范诺如病毒 

1、注意个人卫生是防范诺如病毒的有效方法，在平时生活中要注重个人卫生，尽量不在外面的小摊或者不卫生的餐馆就餐，更要勤洗手，特别是外出或者入厕以后要用洗手液及时把手清洗干净。在平时生活中还要注意个人安全，尽量不要接触那些确诊的患者，对于患者使用过的物品也要进行及时有效的消毒，他们呆过的空间要保持空气流通也要进行消毒，在消毒的时候要戴好手套和口罩，避免交叉感染发生。

2、注意饮食卫生，饮食安全也是防范诺如病毒的有效方法，在平时生活中尽量不要吃没有煮透煮熟的食物，更不能吃生食，而且平时在厨房中做饭的时候，生熟食材一定要分开处理，除了这些以外，再吃一些贝类水产食材时，更要注意高温消毒，因为这些食物特别容易携带诺如病毒，如果吃了没有吃了没有熟透的贝类，很容易得病。

诺如病毒的传播途径主要是接触了被诺如病毒污染的水和食物，间接接触被诺如病毒污染的水资源和食物，接触了诺如病毒感染病人的呕吐物和分泌物，这些都是会容易导致感染诺如病毒。诺如病毒是属于病毒急性胃肠炎的疾病，感染上诺如病毒10小时左右会出现呕吐，腹泻症状，属于自限性疾病，一般2~3天就能够自愈，自愈之后就会有抗体。

诺如病毒容易出现在集体就餐的场所，例如学校幼儿园集体单位这些地方容易会造成大范围聚集性的感染。所以需要关注食材卫生，做好食材的选购，要购买新鲜的食材，尽量不要购买海产品，鱼虾之类的海产品尽量少碰，或者是海加工产品最好不要购买，选购的食材期限要新鲜，避免囤放过久，以免引起变质，在处理食材时需要戴口罩，注意手卫生，针对于餐饮人员的健康问题是非常值得关注的，这一类人如果出现有身体上的不适，应该主动上报，单位和集体场所应该对餐饮工作者的身体健康问题及时关注。如出现恶心呕吐腹泻等症状者，应该主动上报。

相对于年轻人诺如病毒感染之后症状比较重的就是老人和儿童这类人群的抵抗力相对比较差，会容易造成腹泻，严重引起脱水，低钾等并发症。老人儿童应该及时接种诺如病毒疫苗。最重要的就是要注意饮食卫生，注意勤洗手洗手，能够在一定程度上预防诺如病毒的感染是守护健康的第一要素。如果感染上诺如病毒，一定要居家隔离72小时，幼儿园学校或机构出现诺如病毒感染，应该及时上报进行流行病学检查，以及要注意做好公共卫生场所的消毒处理。

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