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解决办法：
1、首先如果长期长时间的使用空调，就必须要定期给空调清洗过滤网。其次对冷空气敏感的人进入空调房时，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。还有地毯、寝具、棉织品也要经常洗晒。最后如果出现过敏症状明显者需及时就医。
2、进入空调房已经出现鼻塞的情况，可以通过做鼻炎操的方法来缓解。擦鼻翼、擦风池、擦胸前这三个动作就可以有效的缓解。分别有揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有效缓解鼻塞流涕，对长时间吹空调引起的头痛眩晕、颈项疼痛等症状起到改善效果的作用。
空调室内空气的湿度不够、空调温度太高造成的。这种疼痛通常是由于在空调室内吸气时鼻粘膜充血引起的，轻微的急性炎症也会出现这种情况。建议在空调室内放一盆水或者使用加湿器，提高空气湿度。/
建议尽可能少地吹空调。在日常可以服用一些消炎药来缓解症状，并且保持鼻腔湿润。如果经常疼痛，建议去医院复查，看是否是鼻炎引起的。
在日常生活中，可以调节空调到合适的温度，并且不要长时间吹空调。在天气很热的情况下。也不要把空调的温度设置得太低，以免影响大家的健康。
平常多锻炼身体，多出门运动运动，增强我们的自身免疫力。
使用加湿器。长时间吹空调会使房间里的空气特别干燥，所这个时候买一个加热器放在房间里，可以使房间里的空气更加潮湿，从而减轻鼻子。因为太过于干燥引起的疼痛。吹空调很舒服，但如果长时间吹空调，对身体的危害也很大。
给鼻子滴药水。在感觉鼻子比较干燥的时候，可以使用药水缓解情况。如果不知道购买哪种药水，可以咨询医生。
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