足疗按摩是一种非常健康的养生方式，非常受到广大消费者的喜爱，而且在身心疲惫的时候去做足疗按摩是非常享受的，可以释放压力，放松心情。足疗按摩在我国中医上已经源远流长了几千年了，我们的脚底的穴位是非常多了，而且神经末梢也是非常发达的。人的足连接的人体的五脏六腑，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条经脉就连着我们的足部，所以足疗按摩对于我们身体健康有好处，而且还利于我们身体的五脏六腑的健康。一、足疗按摩有什么作用
我们足部分布着60多个穴位与外界相通，足疗按摩可以有效的刺激我们的穴位，可以促进我们人体气血的运行，调节我们内脏功能，足疗按摩还可以打通全身的经络，一定程度上可以起到祛病驱邪、益气化瘀和滋补元气的作用。在现代医学界普遍认为，脚是我们人体的“第二心脏”，因为我们的足部有无数的神经末梢与大脑紧密相连，还与人体健康息息相关。因此，经常足疗按摩，能增强身体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。二、足疗按摩应该注意什么
足疗按摩的好处是非常多的，但是在保证足疗健康的同时，我们在做足疗按摩的时候也需要注意一些细节问题，这样更能保证足疗按摩的效果。在选择足疗的地方应该是房间保温、通风而且还要保持空气新鲜，在足疗按摩的时候不能使用风扇对着足部吹，因为寒从脚起，在按摩的时候穴位处于放松张开状态，如果吹风扇可能容易感染风寒。足疗按摩的时候要避免精神紧张、情绪激动，要使心境处于平和的时候进行；还有足疗按摩半小时内可以适当的饮用温开水，又利于身体的代谢。
足疗按摩是一种比较健康的养生方式，但是虽然养生但是也不能频繁过度的去足疗按摩，因为过于频繁可能会导致我们穴位的不适，导致身体不适。而且女性在月经期间最好不要去做足疗按摩。
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