脚的各部位名称是什么？

脚分成脚弓、脚面、内脚面、外脚背，脚掌，五个位置。

1、脚弓：位于人体脚内侧的深陷部位，主要作用是支撑人体行走，是保持人体具有弹跳力和防止振动的部位。

2、脚面：由跗骨组成的，脚朝上的脚面也称为跗面或脚背。

3、内脚面：在结构上脚背隆起的山丘称为外脚背，另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。

4、外脚背：人体外脚背坡度较陡一般是人体较成山丘状的脚背。

5、脚掌：就是整个脚的底面，也就是脚心的那面，脚掌分布有很多人体重要的穴位。

脚部运动形式

为了实现行走跑步，足有双重功能：它不但要承受躯干的重量并接收地面的反作用力，还要在行走时保证步伐的持续进行。运动遍及整个足部，各自发生在足的不同部位。

足部朝足背方向运动为足背屈，也可称为“伸”。足背屈的幅度在屈膝时增大，在伸膝时则会受到限制。这是由于腓肠肌在屈膝与伸膝时所受的压力大小不同。腓肠肌参与膝关节的屈运动，它们对西部与足后部起着连接作用。

当膝关节过度屈时，他们变得松弛，从而降低了作用于足的有效性。足部向足底方向运动称为跖屈，也可称为屈。足底向内侧移动的运动（升高足内侧缘）称为旋后。使足底向外侧移动的运动（升高足外侧缘）称为旋前。

使足前部外移的运动称为外展；使足前部向身体对侧移动的运动为内收。人们很容易把足部的这些运动与髋关节回旋（膝绷紧时）或膝关节回旋混淆。在实际运动中，常见的情况通常为三种运动的联合：外展、旋前、足背屈联合形成外翻；内收、旋后、跖屈联合形成内翻。

脚掌的各部位名称如本图所示。脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。它是由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成。

脚骨骼的结构负担脚更强壮与支撑身体重量，脚共有26块骨组成且分成三大部分；跟部、腰部和前掌部。跟部为7块骨组成其负责直接承受体重，且大部分身体重量(50%)都落在跟部。

脚前掌由14块小骨组成其具有承受体重和平衡身体及抓着地面不致身体倒斜。为了起到支撑整个体重的作用，脚的底部产生了若干拱形，特别是内弓较为发达，既大又牢固，通过胫骨，由上方笔直加上的体重，为相当于传递关节的距骨一度支承后，又被以跟骨底部内侧的前端和第一足骨接地点为两个基点的强韧的内弓完全承受下来。

扩展资料：

脚部作为人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。

因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。

通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

参考资料来源：百度百科-脚结构

参考资料来源：百度百科-脚踝

人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。

■脚底按摩的功能

根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能：

促进血液循环之顺畅。

疏通人体能源循环管道之障碍。

促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

排泄体内毒素杂物，维护健康。

加强新陈代谢功能，保持青春活力。

刺激细胞产生活力，防止老化。

恢复退化的器官机能，预防生病。

免打针、免吃药、疗效神奇。足底穴位图 脚底穴位图 足部穴位图 下面这张虽然是黑白的，可更清楚人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

按胃的反射区感觉胃痛说明你胃有点毛病。足底汇集了人体的六条经脉，六十六个穴位

足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法，用以治疗全身疾病的方法。本法以经络学说为基础，通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系，刺激足部的穴位，激发人体经气，以调整脏腑和各部组织、器官的联系，达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。

由于足穴按摩法是在足部取穴按摩，减少了患者脱、穿衣服等环节，较为省时、省事，且安全，操作简便。不仅对慢性胃肠炎、神志病等有效，对急性疼痛、外感、心悸、眩晕等病证也有较好的治疗效果。

1．足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。

(1)骨度分寸折量法.

①足跟后缘至中趾根部为 10寸。

②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。

③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为5寸，足背部亦相同。

④足跟部最宽处距离为3寸。

(2)自然标志定位法。该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法。如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等。

(3)足部穴位定位与主治2．选穴原则

(1)依据疾病症状选穴。临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据。选取对主证有治疗作用的穴位，例如头痛可选头痛点，失眠选用安眠点等。主治作用相似的穴位可以配合应用，如坐骨神经痛可同时按摩坐骨1、2穴进行治疗，也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用，如失眠伴有头痛者，可选用安眠点配合头痛点治疗。

(2)依据疾病部位选穴。依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩，如胃痛可取胃点，尿闭取膀胱点、肾点。

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