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运动型饮料有健力宝、英菲动力、颠覆电解质运动饮料、宝矿力水特、佳得乐运动饮料等。1、健力宝运:诞生于1984年,隶属广东健力宝股份有限公司旗下品牌。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红,被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料,健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。2、英菲动力:是由岸西(香港)控股实业有限公司创建的功能饮料品牌。为新一代维生素功能饮料,特别添加牛磺酸,不含咖啡因。3、颠覆电解质运动饮料:颠覆电解质运动饮料出自于广州千点雪食品有限公司,是中国人自己的电解质运动饮料,产地在中山市。能及时补充人体运动后流失的大量水分、无机盐及各种微量元素。4、宝矿力水特:宝矿力水特诞生于日本,是日本流行的电解质补充饮料,由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质。氨基酸饮品,还有的直接定位运动饮料,主要就是加了一些营养素的溶解液,健身人士可能还喜欢吃个蛋白粉氮泵什么的。偶尔听过一些人说红牛不错,不过我自己喝了没什么特别明显的感觉,就是当普通解渴的饮料喝的。个人以为运动过程中直接喝水就行,或者盐汽水,也不要一次喝太多,或者太冰的,以免冷热冲击对肠胃刺激太大,水喝太多也容易导致身体电解质紊乱。
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