引言：怀孕后叶酸一般是要吃到怀孕的第3个月就可以停，但是在整个怀孕期间都是可以进行服用的，一般来说服用叶酸时间越长效果也会越好。正常情况下是从备孕前三个月就开始补充叶酸，移植到怀孕后三个月，每天需要补充0.4毫克的叶酸，补充6个月。除了女性需要补充叶酸，男性也是需要补充叶酸的，这样也是能够提高受孕的机会，避免出现新生儿缺陷或者流产的情况。
孕妇吃叶酸的好处叶酸对于胎儿的成长来说是非常重要的，也是胎儿生长发育比较关键的营养物质，是能够预防胎儿出现神经管缺陷的。而且也能够降低胎儿出生缺陷的风险，是能够预防胎儿出现先天性畸形的。而且叶酸补充的话，是能够预防孕妇出现贫血的情况，叶酸也是能够来参与制造正常的血红细胞，很多孕妇在怀孕期间很容易患上贫血的症状，这个时候来补充叶酸时，能够避免孕妇出现贫血的情况。补充足够的叶酸，对于胎儿的生长，会影响胎儿DNA以及细胞的基本结构，对于胎儿来说是非常重要的。
如何补充叶酸正常情况下从怀孕三个月就可以开始进行补充叶酸，除此之外平时还可以通过食物来获取叶酸，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要知道的是食物当中的叶酸是不稳定的，活性是非常大的是很容易受到其他因素影响导致叶酸损失的，所以就需要额外进行补充叶酸。
最后孕妇在补充叶酸的时候，一定要在医生的指导建议下补充叶酸，要注意千万不可以过量，否则过量补充叶酸也会导致胎儿在成长过程中出现一些问题，也会损伤胎儿正常的生长发育。
孕妇吃叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形。妊娠早期，即妊娠期前三个月，是胎盘形成与胎儿器官分化的重要时期。在这一阶段里，胎儿的细胞分裂旺盛，如果孕妇缺乏叶酸，可能会有胎儿出现神经管发育畸形的风险，常见的有唇腭裂、先天性心脏病等。如果在医生指导和建议下按时、按量服用叶酸，则可使胎儿患神经管畸形的风险减少50%～70%。
女性备孕、孕期的叶酸片含量是0.4～0.8毫克，具体选用哪个品牌可以根据医生指导和建议，服用过程中应注意以下事项。
⑴日常饮食宜多吃含叶酸的新鲜蔬菜、水果，及富含动物蛋白食物。
⑵应注意饮食卫生，防治肠道感染，以减少不利于叶酸吸收的因素。
⑶应停用影响叶酸代谢的药物，如避孕药等，同时避免饮酒。
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