为什么要洗脚呢？_备孕

父母是一个人在世上最值得信任的人，他们对你的爱甚至多过自己。做为儿女的我们，更多时候只是一味地索取而不知感恩。在这寒冷的冬季，为父母洗一次脚，不仅可以洗去他们的疲劳，还能温暖他们的心。

打好水，放到父母脚前。他们的脚上满是操劳的死皮，让我不禁感到，岁月是把杀猪刀，父母已不如当年那般风华正茂，一缕缕白发也悄悄混入了父母无光的黑发中。现在，孩子长大了，父母却老了。温热的水淌过父母的脚，想必他们心中也一定如此温暖吧！孩子的抱怨很扰人，他们会抱怨父母为自己做的少，又会抱怨父母为他们做的多。渐渐的，他们愈发和父母疏远，有什么事也不告诉父母。能亲密地为养育自己多年的父母洗一次脚对父母来说是何等奢侈啊！

虽然这是作为寒假作业布置的，但我希望我们做儿女的能够自发为父母洗脚而不是强制性的，那样，感受会更加真实和强烈。做儿女的永远都欠父母一句话，不是“我爱你”而是“谢谢”。

如今，很多人会用各种方法来保持健康，做好保持健康真的可以收获好处。坚持改善一些重要器官的功能，增强抵抗力，可以使疾病绕道而行。

有些人不坚持好习惯。随着年龄的增长，影响健康的错误行为会长期存在。随着时间的推移，疾病会入侵。与那些正确保持健康的人相比，预期寿命更有可能缩短。

此外，有些人知道泡脚对健康有好处，所以他们坚持泡脚。对身体有什么具体的帮助？让我们了解更多。

1、帮助身体的血液循环，调节身体机能。冬天来了，很多人会觉得手冷脚冷。人们常说感冒从脚开始。由此可见，保持主脚温暖是非常重要的。因为脚上有很多穴位和静脉，所以脚也被称为第二心脏。泡脚可以说是保持健康的关键，不仅可以促进血液循环，调节身体。尤其是冬天，容易出现脚凉的人，可以每晚泡脚。跑步后，他们会感到放松，并保持脚部温暖。

2、缓解疲劳，放松身体，提高睡眠质量。我们脚底有很多穴位，神经与穴位相连。对于大多数年轻人来说，工作压力相对较大。工作一天后，精神通常处于紧绷状态，身体会很累。但是泡脚可以刺激脚底的穴位，从而放松神经，缓解疲劳。泡脚后会让人更快的产生困意，还可能提高我们的睡眠质量。

3、祛湿气。其实，湿气是中医理论中的一个概念。通常，自然环境、吃肉和冷食是水分的来源。尤其是夏天，人们喜欢吹空调，吃凉的食物，会大大增加体内的水分。中医认为，湿气过盛会损伤杨琪，导致阴升阳降，体内湿气长期积累也会引起脾虚胃痛等症状，因此祛湿对人的健康有重要作用。泡脚时，体内血液循环加快，热量通过皮肤传递到血液中，血流速度加快，从而加速代谢废物的排出，水分可以通过汗液和大便排出体外，达到排除水分的目的。

4、养肝护心。在中医看来，人的脚底覆盖着身体的多条经络，也是内脏器官的反射区。泡脚的同时，可以疏通经络，气血可以沿着这些经络输送到身体的内部器官，从而达到养肝护心的效果。如果在泡脚的同时轻轻按压脚底，效果可能会更好。

在我国，泡脚是一种非常受欢迎的养生方式，而且泡脚的好处很多，具体到哪点？很多人就说不上来了，今天小编就给大家介绍一下，中国人为何爱泡脚？泡脚都对我们的身体有哪些好处吧？

中国人为何爱泡脚？

一、睡前泡脚的好处

1、我们常说“百病从寒起，寒从脚下生。”因此晚上睡觉之前泡一下脚是对身体很有好处的。

2、由于足部穴位和反射区非常丰富，因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义。

3、泡脚可以舒缓心情，当一天学习和工作下来身体一定非常疲劳了，一盆热水，给您全身心的享受，还能带您更快进入梦乡。

4、有些手脚冰凉的人泡脚还能促进睡眠，改善睡眠质量。

二、睡前泡脚的理由

1、我国医学认为：“涌泉穴”为人体元气之所在，与人体健康有着密切的关系，故有脚乃人体“第二人心脏”之说。现代反射医学亦发现足部反射区与全身组织器官都是有联系的。

2、古语有云：“人老脚先衰”，我们人体经常保持直立，由于受重力影响，双脚非常容易积攒代谢废物，所以保护好双脚，对保障和增进人体健康及延年益寿具有很重要的意义。

3、脚掌离心脏远，供血少，脚温低，容易积存代谢废物，易得病。