1、第一道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。
本菜特色：拔牙之后2～4小时，可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
食客忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
2、第二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
本菜特色：拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
食客忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
3、第三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
本菜特色：拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
扩展资料：
拔牙后谨记五个注意事项：
1、医生会给你咬一个止血的纱布。这个纱布大概需要咬30～40分钟，它可以起到初期的凝血作用。但是如果纱布咬的时间过长，比如两个小时以上，刚刚形成的凝血块，可能就会和纱布粘在一起。当纱布被拿出以后，凝血块往往会被带出来，重新出现出血情况，而且会影响伤口的愈合。
2、在拔牙以后的24小时内，不要刷牙和漱口，以防止凝血块的脱落，造成伤口的感染。
3、拔牙后的一两天，口水中都会有少量的渗血，这个时候千万不要把这些血和口水吐出来，一定要咽下去。因为吐口水的过程是一个负压的过程，可能会导致伤口出现更严重的出血，影响伤口的愈合。
4、拔牙以后的48小时可以给面部做冷敷，以减少血肿的形成；48小时以后做热敷，帮助血肿尽快地散去。
5、拔牙后的3天～5天，不要吃过烫、过硬的食物；不要用有伤口的一侧进食；饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物；不要吸烟，也不要饮酒。
参考资料：人民网-拔牙后适合吃的三道菜
参考资料：人民网-拔智齿之后，这样做好得快
拔牙后适合吃的菜
拔牙后适合吃的菜，拔牙后的饮食需要十分注意，但不是每种菜系都适合在拔牙后食用，不恰当的饮食可能会加重拔牙后的疼痛感和牙齿的保护。下面详细说明拔牙后适合吃的'菜。
拔牙后适合吃的菜1拔牙后吃什么
第一道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。
本菜特色：拔牙之后2～4小时，可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
食客忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
第二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
本菜特色：拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
食客忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
第三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
本菜特色：拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
拔牙后适合吃的菜2拔牙后我们需要3道菜，第一，在拔牙后2~4小时，我们要吃一些无渣冷的流质食物，因为冷的食物有止血的作用，而且流质食物不会损伤到伤口第二，在拔牙后4小时到第二天，我们可以吃一些半流质的东西，当然我们还应该食用清淡的，比如蛋羹，软馒头，米粥，煮烂的面，蔬菜泥或者汤之类的，不应使用过粗糙的食物，同时还要注意饭菜不能太烫，这样的饮食方式要坚持食用1个星期第三，在拔牙第3天开始就应该要补充高营养，高蛋白的食物了，除此之外，还应该每天至少要喝一杯果汁，从而补充维生素。比如菜肉粥，炖豆腐，西红柿鸡蛋，豆腐脑这些都是不错的选择。总的来说就是要清淡，不能磨损到伤口，增加营养物质，这样拔牙后才能使身体保持健康。
经过这一番讲解，你应该不会再为拔牙后的饮食烦恼了吧。多食用一些清淡的，一定要忌口，不要抽烟喝酒，吃辛辣的食物，这些都是不利于伤口痊愈的，说不准还会加重伤口感染，从而延长了周期，除了清淡，还要保证营养哦。
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