刚拔完智齿能吃什么东西

智齿也叫智慧齿，是没能正常长出来的大牙。有的人到了一定年龄之后，智齿就会长出来，有的会正好正常生长，有的可能就会挤到其他的牙齿，影响正常用牙。如果智齿影响到正常生活的话，肯定是要去拔牙的，那么对于干饭人来说，拔完牙之后到底什么时候可以吃东西呢？可以吃什么东西呢？

刚拔完智齿能吃什么东西

刚做完拔牙手术的时候，一定不可以吃太硬的东西，要吃软的食物。拔完牙后两个小时内是禁食、禁水的，过两个小时后，一般建议患者吃一些凉的食物，如雪糕、冰淇淋等，这些过凉的食物对拔牙创不但有消肿止血的作用，而且可以减轻拔牙创的疼痛。当拔完牙4小时以后，建议当天半流质饮食，比如蒸鸡蛋羹、稀饭以及一些软的汤面条等。拔牙后1-2天，拔牙伤口已基本愈合。 这时，可以吃一些高营养的食物，例如鸡蛋，碎肉粥等，以帮助拔牙伤口愈合。

拔智齿吃饭注意事项

1.在2小时内最好不要进食。 白天要吃柔软，流质或半流质的食物，最好冷热。

2.不要吃过硬和过热的食物，可以吃一些凉爽的食物。

3.拔出智齿后，需要注意咬住止血棉球30分钟，然后轻轻吐出。 请勿在同一天漱口或吐口水以防止出血或感染。 不要因口中的血液异味而反复吸吮或呕吐血块，这可能会导致伤口无法愈合。

4.不能用拔牙的一侧咀嚼食物，可以另一侧咀嚼。

拔牙多久可以恢复正常饮食

通常，拔牙一周后炎症可以完全消退，可以正常进食，但是如果创伤很大，恢复相对较慢。 具体时间则需要根据伤口的恢复情况来确定。 如果拔牙三天后疼痛持续或加剧，则很可能是感染了，您需要及时进行随访。

在恢复期间，必须确保口腔清洁，进食后漱口以防止感染。 此外，尝试着重于清淡易消化的饮食，避免进食辛辣食物。

1 香菇瘦肉粥

食材：鲜香菇3朵、瘦肉50克、粳米100克、生姜适量。

做法：

（1）鲜香菇、瘦肉，洗干净后切成碎末，生姜切片备用。

（2）用清水淘洗粳米，然后与上述材料一同放入砂锅中，加清水煮至烂熟，出锅前加少量食盐调味即可。注意！吃的时候可以剔除生姜片。

香菇中所含的香菇多糖有利于促进伤口愈合，瘦肉中的蛋白质、脂肪又能给人体补充营养物质，而且由于是瘦肉，也不会太油腻。

2 鸡蛋羹

食材：鸡蛋1个，清水100毫升，食盐、食用油适量。

做法：

（1）将鸡蛋打散，然后加入清水、食盐及少量食用油，搅拌均匀。

（2）蒸锅加水烧沸后，放入打散的鸡蛋，大火蒸7-10分钟即可。

鸡蛋羹顺滑爽口，好像嫩豆腐一般，完全不需要咀嚼，可以直接吞食，连没长牙的幼儿都可以吃，拔智齿后要减少咀嚼，可以吃鸡蛋羹。

3 蒸南瓜

食材：南瓜200克，食盐适量，葱花适量。

做法：

（1）南瓜切成小块，撒上少量食盐。

（2）放入高压锅中，蒸20分钟，出锅后撒上葱花即可。

南瓜蒸熟后软面爽口，不用费力咀嚼，适合拔智齿后吃，如果喜欢甜食的，可以加少量白糖调味。

4 杂粮米糊

食材：炒熟的核桃、黄豆、黑芝麻、花生各100克，大米100克、薏米100克，蜂蜜适量。

做法：

（1）将上述食材研磨成粉。

（1）每次早上或者晚上，冲泡50克，当主食吃，吃的时候可以加少量蜂蜜调味。

核桃、黑芝麻、花生、黄豆等都含有大量不饱和脂肪酸和微量元素，有利于创口的恢复，还能帮助补充营养。拔智齿后可以喝杂粮米糊充饥。

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