一个乳房有多少毫升奶
1、 每个孕妇乳腺分泌奶量和奶水质量不一样。一个乳房有多少奶量，可以根据宝宝吃的次数及奶量来判断，首先要判断母乳喂养的孩子是否吃饱,可有以下方法:一,宝宝的生长发育是否正常,只要宝宝的体格发育指标按正常的速度在增加,每月增长700一800克,每日小便7-8次以上,说明宝宝的奶量是足够的。
2、 看宝宝的精神状态,如果宝宝吃饱以后能够安静的玩耍或入睡,提示宝宝的奶量也是足够的。
3、 可以用吸乳器吸空下乳房，根据吸出的奶量来判断乳房大概奶量，奶水过多对于妈妈也是不好的，奶水过多一定要挤出来才行，不然总是积奶容易得乳腺炎。
怎么保证宝妈奶水充足
1、饮食因素：饮食很有讲究，要多喝汤，喝水，多吃一些含蛋白质，钙质丰富的食物，不要吃一些不利于奶水分泌的食物，如花椒，茶水，如果你平时奶水很多，突然发现奶水变少了，那你就要找自己的原因了，你很可能吃了不该吃的东西。
2、疾病因素：积极的治疗乳腺增生。就要通过按摩进行通络、活血、饮食调理、加上心理护理等治疗手段，通过按摩治疗后，乳房里面的包块就会越来越小，奶水就越来越多。一般只需治疗3—5次后奶水就够宝宝吃了。
3、心理因素：心情要好，不要生气。妈妈注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪,充足的睡眠及均衡的饮食。
综上所述，为了宝宝健康成长，母亲的奶水质量就会很重要，因此奶水的奶量和质量很重要，宝妈们要对乳房进行按摩，保证奶水充足，为了宝妈们自己的健康，防止奶水过多，喂宝宝的次数也要增多；时间长了，随着奶水逐渐减少，宝宝也健康的长大了。
你好！一个乳房中有多少奶水这个是因人而异的！会有很多方面的因素：
引起奶水不足的原因很多：
1、情绪因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，除喜之外都会影响。
2、饮食因素：食欲不佳，营养不全面，特别是蛋白质摄入不足。
3、药物因素，有些药物都会影响乳汁的分泌，所以哺乳期的妈妈在看医生的时候一定要清楚的告诉医生，你在喂奶，自己在家服药时，也应看清说明书，以免因此而引起奶少。
4、喂奶方法：喂奶方法不当，奶吸不空，不能很好的把奶水给宝宝吃完；吃奶次数少，总想把奶水积多一点后再喂孩子，一次让孩子吃个饱，其实这是一个误区，每天喂奶一般应在10次左右。
5、个体因素：有些产妇乳房发育不良，比较小，还有些乳头短平或凹陷。如果是乳头短平下陷者，在妊娠后期就应经常牵拉。
6、疾病因素：在这里重点讲一下，目前影响奶水分泌的最常见的疾病是乳腺增生，患有这种腺体病的女性呈年轻化，并且发病率比较高。乳腺增生不是因为喂奶而引起，而是在这之前就已患有乳腺增生，很多女性甚至在青春期就患有乳腺增生。乳腺增生可直接导致产后缺奶，有的妈妈在产后3天，来奶的时候乳房极度胀痛，常伴有乳房硬块，同时往往会因乳腺管不畅，奶水淤积不下而发高烧。所以常常有些产妇会觉得自己的乳房总是挺硬的，还有胀胀的感觉，可给小孩吃又吃不饱，喂完奶后也没怎么变软，而且里面总有一点隐隐的疼痛。 曾经一个住复兴村的产妇，产后乳房总是胀的圆圆的，给小孩吃了以后还是硬硬的，小孩也没吃饱，他老公还说，我小孩真能吃，吃完他妈妈的奶，还能吃60ml牛奶。我给产妇一检查，发现里面有不少硬包块。其实这就是一个认识的误区，象这种情况，不是小孩能吃，而是他妈妈的乳房里根本就没有多少奶，乳房胀的圆圆的原因是因为里面有许多增生的包块，需要及时治疗。
那么如何治疗奶水不足呢？针对不同的病因应该采取不同的治疗方法：其中如果是乳腺增生引起的奶少，就要通过按摩进行通络、活血、饮食调理、加上心理护理等治疗手段，通过按摩治疗后，乳房里面的包块就会越来越小，奶水就越来越多。一般只需治疗3—5次后奶水就够宝宝吃了，不用再添牛奶了。
怎样保证奶水充足呢？
1、饮食因素：饮食很有讲究，要多喝汤，喝水，多吃一些含蛋白质，钙质丰富的食物，不要吃一些不利于奶水分泌的食物，如花椒，茶水，如果你平时奶水很多，突然发现奶水变少了，那你就要找自己的原因了，你很可能吃了不该吃的东西。
2、疾病因素：积极的治疗乳腺增生。
3、心理因素：心情要好，不要生气。有很多妈妈就因为生气而奶水变少了。我爱人的好几个同事，就因为生气而引起奶少，来找过我。有一天，我们隔壁的小汪给我打电话，说感觉这几天的奶水不够宝宝吃，是怎么回事，我叫她过来我给她检查一下，结果检查后未发现什么异常，我就问她是不是跟老公生气了，她说没有，我想她可能是不好意思，就给她按摩治疗，第二天，她来的时候很高兴，说晚上的奶水好多了，并且她告诉我那天她确实是为小孩的事跟她老公吵架。所以，喂奶的妈妈们，如果你们想自己的宝宝都有充足的粮食，就千万别生气。
最后祝您宝宝健康成长！祝您牛年人更牛，开心快乐每一天！如果您觉得我的回答对你有所帮助，你可以采纳为最佳答案，O(∩_∩)O~
母乳一边能产奶量，当时根据自身的身体情况以及平常乳房内乳腺管的发育有关，它还和日常中妈妈的饮食也有很大的关系。如果想要自己的母乳变多，这段时间可以让宝宝多吮吸自己的乳头能够促进奶水的分泌。平时也要注意休息，不要过于劳累，保持充足的睡眠，并且要调整好自己的情绪，平常不要过于紧张以及于烦躁，它可能会影响母乳的分泌。自己注意营养均衡，能够补充身体的营养，促进乳汁的分泌。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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