降低体重最快的方法，实际上是脱水。这种方法一般是职业健美运动员在打比赛前才会使用。
一般人知道的，是节食。快速节食不是少吃就可以的，它最常用的原则是低碳饮食。水果也要少吃、不吃。
至于运动量的话，不看体测，根本不知道多少适合，只能说受得了的话，就多动吧。
同学，你要能保证你每天只吃4个桃子，不吃别的任何东西，12天保证你受20斤，可基本上你不处于一种非正常生活下你是做不到的，教你一个既科学又能减肥的好办法，只要7天，你每天只吃蔬菜，绝对不能吃盐，除了蔬菜什么也别吃，水果里面糖分很大，这样你不仅减肥，还顺便清理肠胃，7天后你会发现自己皮肤会发红韵的，这样你也能减10斤左右，这个清肠胃的方法一年一次，对身体特别有好处，抗衰老啦，保养肠胃啦，排毒素啦，，，，反正好多好处欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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amani柔亮自然粉底液丝质亮丽粉底液很持久，不脱妆 但是遮盖力稍微差一些！需要你的皮肤底子比较好～RMK水凝粉底霜，很遮瑕，不脱妆，容易推另外我之前一直在用植村秀的塑颜粉底液 [ps我和皮肤和你有点相似，有点小敏感]很保湿很薄但却有
去黑头和皮肤上的东西五步第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取
选择面膜最好不要用杂牌子，毕竟是用在脸上，应该去柜台根据自己的肤质来选择。选购指南：选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。购买前检查植美村保湿套盒保
珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的，超越和红葡萄酒系列是美白的，还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用，有人用红葡萄酒系列的会过敏，不知道用过早晚水没有，还有神仙水都很好用，是它们的明星产品，口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT，始
身边很多朋友喜欢日代一下日本护肤品，那么日本护肤品哪个牌子好呢，下面是我整理的日本护肤品排行榜，供大家参考! 日本护肤品排行榜 1、Dreamtimes 梦幻时光Dreamtimes目前的M1梦幻三部曲是专门针对亚洲年轻人肌肤
1用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干， 并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上15平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表
是金箔，协助身体肌肤护理消化吸收。具备高消化吸收、促消化吸收、抗氧化性、延缓衰老、紧实祛皱的功效。金箔用以美容美体可全方位缓解皮肤衰退，令皮肤修复并滞留在光滑、紧致、风彩、匀净、盈润的年青情况，进而超过美容美体延缓衰老的奇妙实际效果。 用金
不含激素的十大化妆品：1、雅诗兰黛眼影棒在不含激素的十大化妆品中，雅诗兰黛家的这款产品在市场上是相当受欢迎的，它给肌肤的提亮效果是很棒的，可以轻松让肌肤展现动人的光泽感，这款眼影的提亮效果真的不是盖的，很容易上手，而且用着也很舒服。2、伊丽
