拔罐有什么好处 去湿气、调和脏腑、祛寒化瘀、增强抵抗力

拔罐也就是我们常说的拔火罐，它是通过温热作用来调节体内的阴阳平衡，属于中医传统的外治方法，时不时拔拔火罐，对人是有居多好处的。那么，拔罐有什么好处呢？接下来就由我为大家详细介绍一下。

拔罐有什么好处

1、 去湿气 ：要说拔罐的好处，最明显的就是去湿气。在拨火罐的过程中，可以明显看到皮肤表面有细密水珠，而这些就是湿气，也就是存在于我们身体内的湿毒。除了拨罐，还有其他去湿气的方法，有这方面需求的可以看看如何去除体内的湿毒。

2、 通经活络 ：通过拨火罐，可以有效的消除体内的负能量，起到疏通经络、消肿止痛的功效；

3、 祛寒化瘀 ：拨火罐还可以祛寒化瘀，调节经络使身体的各个部位恢复原有的状态，让身体更加健康；

4、 增强抵抗力 ：拨火罐可以有效的缓解肌肉酸痛，增强抵抗力，减少疾病的发生；

5、 调和脏腑 ：拨火罐通过对身体的经络穴位的负压吸引作用，会使表层产生充血、瘀紫的变化，这样可以治疗肝脏的一些疾病。

注意事项 ：拨火罐的好处很多，但大家要注意，拨火罐时间不宜超过10分钟，否则会引起皮肤起泡，造成感染；另外，容易过敏者不要拨火罐，这样很容易造成肌肤红肿；最后，拨火罐很容易使阳气外泄，所以不宜多做。

小结 ：关于拔罐有什么好处，看完全文，大家知道了吧，拔罐有去湿气、通经活络、行气活血、消肿止痛、祛寒化瘀、增强抵抗力、调和脏腑等好处，经常熬夜湿气多，免疫力下降的朋友，可以去拔火罐，这样能使身体的各个部位恢复原有的状态，让身体恢复健康。

1 拔罐可以去湿气吗

拔罐有一定的祛湿作用。

拔罐通常有驱寒除湿，活血通络，祛除瘀滞，消肿止痛，解毒邪热的作用，但是湿气重的人拔罐时要注意分清体质是外湿还是内湿，并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的。

2 拔罐去湿气的原理

拔罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。

3 拔罐拔哪里去湿气涌泉穴

涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通，疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气。

足三里穴

足三里穴位置：足三里穴位于人体下肢，消退前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，有疏理脾胃，促进人体新陈代谢，调节消化系统，提高内分泌功能的作用，拔罐刺激该穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，帮助消除体内湿气。

4 拔罐去湿气要注意什么

湿气重湿气重有外湿和内湿之分，由于气候潮湿，淋浴，穿湿衣服，洗浴后吹空调等原因，导致外邪入侵，体内水液不得蒸发， 水湿停聚，这种湿气为外湿，这种情况采用拔火罐的方式调理非常有效但是如果是由于吃多了寒凉生冷食物，或暴饮暴食，熬夜过多，造成脾脏不能正常运化而引起内湿，采用拔罐方法治疗作用就没那么明显了。所以说，拔火罐仅仅对寒湿有好的效果，对于湿热则效果微弱。

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