拔罐主要应该注意以下几点。
1.不要追求起泡出血。
一些人误以为只有拔得皮肤出血，起泡，才能拔出火，对自己也真够狠的！其实这样反而容易节外生枝，引起皮肤病，感染等。拔得皮肤色深发红就可以，不可贪久使狠。
2.避开拔罐禁区。
拔罐不是哪里不舒服拔哪里。很多人网购可拔罐工具自己在家拔容易犯这个错误。一般来说，人体敏感的三角区，乳头或者乳房，肚脐，脸上，心脏附近，或者有皮肤病的地方都是禁区，应避这些地方。能拔罐的地方都是“皮糙肉厚”能受力的地方：肩膀，屁股，后背等。
3.拔罐后不可着凉受风或者马上洗澡。
拔罐时候，皮肤毛孔在负压下充分张开。拔罐后如果着凉或者马上洗澡，可能导致外邪透过皮孔入侵体内，引发疾病。拔完罐要做好拔罐部位保暖。
4.拔罐别有瘾，适可而止。
有些人拔罐太有瘾了，觉得很舒服，恨不得一天拔个两回三回的。拔罐太多，容易导致皮肤毛孔开闭功能紊乱，皮肤是抵挡外邪入侵的第一道屏障。皮肤毛孔功能失调，就会导致人体正气耗散，外邪入侵。
5.禁忌人群
不是所有人都适合拔罐。一般来说，心脏病患者，老年人，气虚体弱的人，儿童都不宜做拔罐。
以上注意事项，希望对您有用，祝您安康。
1 拔罐后吹风可能会导致受风感冒拔罐后通过温度及压力的刺激使人体皮肤毛孔张开，如果在此时被风吹了，容易被外来的风邪侵入体内，加上拔罐会让你消耗大量能量，在人体较为虚弱的状态下，对外邪抵抗力较弱，更容易导致感冒。
2 拔罐后吹风可能会导致关节疼痛在拔罐后皮肤的汗孔舒张，排出体内毒素，与此同时被风吹的话，也易被风寒之邪通过舒张的汗孔进入体内，风寒及湿气进入人体后会造成风湿类的疾病，对于已经患有风湿类疾病的人，则易诱发疼痛的发生，加重风湿症状。
3 拔罐后吹风可能会导致头痛拔罐后吹风回事人体张开的毛孔因突然受凉而引起收缩，使人体内热量被遏制，出现以前额、太阳穴疼痛为主的风寒头痛。
4 拔罐后吹风了怎么办及时保暖拔罐后吹风了应及时添加衣物，避免受风程度加重。
发汗解表在受风后，可能会出现畏寒、发冷的症状，在这时可以通过吃一些发汗的食物来排出风邪，如生姜、辣椒等辛辣食物。也可以喝一些热汤和热粥。
洗热水澡等拔罐过后至少12小时后，在拔罐处未见明显破损的情况下，可洗一个热水澡，刺激毛孔再次张开，通过温度将风邪排出体外。
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