意见建议：失眠多梦多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
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宁波友好医院（神经内科）：冯丽医师
希望我能帮助到你们，祝你们身体健康，生活愉快.
宁波中医院有个名叫周男华的女医生治失眠疗效不错，在中医院挂号人太多，她每星期四在白鹤社区卫生院坐门诊，去得早一点上午能看好。失眠需一定时间的治疗巩固，半途放弃等于白治，我家人经周医生近三个月治疗调理，现在睡眠大有好转，睡眠好了人的精神气色都好了，楼主不妨去看看。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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蔓菲姿这个牌子我在几年前用过，我是在当地的化妆品店买的，我记得前几年有一次我在网上买了一回比实体店便宜的多，但拿回来一看就是假的，后来退货还很麻烦，我还拿了运费，还用淘宝小二介入，好不容易把假货退了，所以蔓菲姿它这个牌子确实网上没有的卖。2
