中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病 养生 的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？
一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？什么人不适合做大保健？
1、刮痧
刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。
身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。
2、拔罐
拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。
拔罐操作方法没什么严格要求，重要的是要找对相应的穴位，拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。
3、艾灸
艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。
1、良性肿瘤，需要严格辨证；
2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；
3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸
4、月经期、怀孕期间不能艾灸
5、有热性病，邪热内积的病人
6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。
二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项
1、刮痧
个别人可能对刮痧不适，会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状，遇到这种情况，要停止刮痧，如无好转要及时送医。需要注意的是，饭后1个小时才可刮痧，太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。
2、拔罐
拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物
拔火罐要部位正确，不只是哪里疼在哪里拔，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后，罐印处通常红紫，在印记没有完全消失前，一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的；拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。
3、艾灸
艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。
一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。
同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？
1.艾灸
艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。
人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。
因此，在中医界有一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！
2.刮痧
刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。
也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。
3.拔罐
拔罐，是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
而我们通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用，但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
04罐、艾灸的区别
刮痧、拔罐、艾灸的区别
1，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层。同时拔罐还有泻火的功能，治疗各种实症，包括热症和寒症。
2，艾灸对于身体虚弱和强壮的人都适合，而刮痧、拔罐只适合身体强壮的人。否则身体虚弱的人进行刮痧、拔罐会适得其反，起不到作用。
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