尽量少吃油腻食物和甜食，降低油脂分泌，可以减少毛孔阻塞几率，防止皮肤感染。 柑橘类食物要完全禁食，因此此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒症状，属于中医的发物，也要忌口。
1.油腻食物：疤痕疙瘩患者要保持饮食清淡，不要食用油腻的食物，以减少油脂分泌，降低毛孔阻塞几率，预防皮肤细菌感染。
2.甜食：甜食同样会增加油脂分泌量，所以有疤痕疙瘩的人，不要食用甜食。
3.发物：鲜笋类、牛羊肉、鲤鱼、蟹类之类的发物不要出现在疤痕疙瘩者的餐桌上。这类食物会刺激疤痕，增生更快。
4.辛辣食品：辛辣刺激的食物会增加皮肤感染的几率，加快增生，疤痕者最好不要食用，疤痕疙瘩患者尤甚。
5.酒类：酒也会刺激疤痕增生，也在戒用的范围内。
6.海鲜：海鲜会刺激疤痕，加重炎症，一定要忌食。
7.柑橘类：橘子、橙子、柚子之类的水果会刺激疤痕，产生瘙痒，不利于疤痕疙瘩修复。
疤痕疙瘩不能吃什么
疤痕疙瘩不能吃什么，有疤痕的人在疤痕修复期间，一定要记住不能吃一些发物，这样会加剧疤痕的扩大，下面来了解一下，疤痕疙瘩不能吃什么，希望这些能为你排忧艰难！
疤痕疙瘩不能吃什么1对于疤痕疙瘩患者来说，不管是在治疗前还是治疗中，都应该严格遵守饮食宜忌，因为有些食物会刺激疤痕疙瘩增生得更快更难看，而有些食物可使之趋于稳定状态。
柑橘类食物：因为此类食物会刺激疤痕产生瘙痒、刺痛以及灼热等不适感。发物如鲜笋类、牛肉、羊肉、鲤鱼、蟹类等等不能吃，另外辛辣食品如生姜、辣椒不能吃，酒类也是属于忌口范围。
什么是疤痕疙瘩
瘢痕疙瘩，俗称疤痕疙瘩，是皮肤伤口愈合或不明原因所致皮肤损伤愈合后所形成的过度生长的异常疤痕组织，目前学术界认为各种原因导致的疤痕如具有以下特点，可诊断为疤痕疙瘩：
1、病变超过原始皮肤损伤范围。
2、呈持续性生长。
3、高起皮肤表面、质硬韧、颜色发红的结状、条索状或片状肿块。
疤痕疙瘩不能吃什么2疤痕增生不能吃什么
1、发物
属于中医的发物都要禁食，如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等，因为这些食物可能会刺激疤痕的增生，让瘙痒疼痛症状更甚！
2、辛辣刺激食物
属于辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。
3、肥甘厚腻食物
凡属油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
疤痕增生要注意什么
1、勿乱食
假如自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的.症候，那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食物会使脾胃杂滞，健运功效失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
2、勿偏食
中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会引起身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
3、无过食
太多食，则损伤脾胃可至气血生化不够；过少食，就方便营养不良，气血亦会不够。引起正气亏虚，邪气泛滥。
疤痕增生是什么原因
1、创面
在创伤愈合的过程中，先发生炎症反应，然后由成肌纤维细胞在伤口出现，分裂增殖合成胶原纤维，使胶原沉积形成疤痕。
2、感染
创面如果发生感染，一方面破坏残存的上皮细胞，使得创面加深，愈合时间延长；另一方面，炎症因子刺激成纤维细胞增生，反复感染则会引起肉芽组织超常增生。炎细胞浸润使肉芽组织的特点，感染使得炎症细胞增多，成纤维细胞越多，疤痕增生就越容易发生。
3、局部皮肤张力改变
疤痕的方向与皮肤张力不一致，导致慢性牵拉，是疤痕增生的因素。
4、年龄
青少年处于青春发育期，组织生长旺盛，创伤后机体免疫反应强烈，皮肤张力大，易发生疤痕增生。
5、色素
有色人种皮肤色素细胞较多，容易引起疤痕。黑人疤痕发生率约为白人的2倍，我国烧伤疤痕的发生率也相当高。
6、手术
疤痕体质人群如果采取手术切除治疗，会刺激纤维细胞，从而使疤痕反复增生，故如果是疤痕体质应当严禁手术切除治疗。
疤痕增生吃什么好
1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
2、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
3、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
4、海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
5、木耳：黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。
6、苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。
疤痕增生如何护理
1、避免伤口反复感染、发炎，否则愈合后疤痕会更明显。
2、减少活动，否则影响伤口愈合反而刺激疤痕产生。
3、手术后伤口必须做好护理并且及时拆线，避免日晒及使用化妆品或保养品，以减少色素沉着及刺激疤痕。
4、手术后的伤口，为避免不良的疤痕产生，必须适当加压按摩、或采用有压迫性的黏贴物，但不可用力过猛，而使伤口裂开。
5、烟酒、海鲜、葱姜蒜等辛辣刺激性东西尽量少食用；6、不要用手或者衣物等刺激摩擦疤痕。
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