意见建议：你好，你的情况建议可以通过中药进行相关的调理，去看看中医妇科，另外可以平时不要吃辛辣刺激食物和生冷食物，保持心情舒畅，每次月经来的时候不要吃相关的药物，注意休息，晚上泡脚睡觉，祝你健康
女性正常的月经一般持续3~7天，超过10天就认为是出血时间延长。多因黄体萎缩不全,子宫内膜修复延长或盆腔炎,子宫内膜炎或安放宫内节育器引起的,需要尽快到医院检查清楚病因后对症。还有一些全身性疾病液会引起这种情况，如血小板减少症、血友病等血液系统疾病等。月经淋漓不尽，可因长期、大量失血出现贫血；妇科炎症感染的机会也增加。因此是需要引起重视，及时进行检查，明确月经异常的原因，必要情况下对症进行治疗。同时生活中注意，保持外阴干燥、卫生，注意保暖，经期禁食辛辣刺激食物，饮食清淡，注意休息，保持良好的心态，加强锻炼，增强体质。建议到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，
因为月经不调属于一种比较常见的妇科疾病，所以当出现月经不调的时候还是需要引起重视的，也以免因为月经不调而影响到其他妇科疾病的出现，在改善月经不调的时候，还是先需要根据具体的病因来做改善，所以为什么我月经迟迟不走，月经为什么还没有来怎么办?
为什么我月经迟迟不走
1、接触性出血。这种情况发生的机率是非常高的，其中最常见的因素主要是由于，阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉有直接关系，当然女性宫颈癌也可能造成这种状况发生，器质性损伤问题还是建议大家一定要接受治疗。
2、情绪异常。这种情况出现的几率也很高，女性如果长时间闷闷不乐或者精神压抑，那么都可能导致痛经严重或者月经失调，因为这样会影响到卵巢功能的分泌和影响，导致下丘脑的功能发生异常，因此也会引发这种状况。
3、功能性出血。这是女性月经不规律的关键所在，子宫功能性出血可能会直接导致女性多次月经、淋漓不尽或者经期延长，此时一定要积极配合医生治疗，这个问题对于女性身体伤害是非常大的。
月经为什么还没有来
月经周期一般是25天到35天之间，都算是正常。但月经受很多因素的影响，精神因素影响比较大。如果出现月经推迟超过一周，首先要排除一下妊娠和和器质性病变。排除妊娠的方法是留取晨尿，做一下尿妊娠实验，排除妊娠。排除器质性病变的方法，一般是通过彩超检查和血液化验检查。如果这两方面都排除的情况下，月经没有来潮，可以口服黄体酮，让月经来潮。
还没来月经需要排除一下妊娠相关的情况，比如怀孕或者宫外孕。此外，需要做子宫双附件的B超，看一下子宫内膜的厚度。如果排除了怀孕，就考虑是月经不调，子宫内膜厚的话需要用黄体酮进行调经治疗。可以用黄体酮胶囊，一次0.1g，一天2次，吃6天，一般停药3-5天就会来月经。也可以选择黄体酮注射液，一次20mg，肌肉注射，应用3天，一般也是停药3-5天会来月经。来月经的第3天进行空腹的激素六项检测，排除内分泌因素引起的月经不调。
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