第一，饮食的调养，尽量要少吃辛辣刺激食物，油炸烟熏的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物，如红薯、淮山、小米粥、苹果等。
第二，要养成良好的生活习惯，不要饱一餐，饿一餐，另外，不要经常熬夜，不要经常不吃早餐，平时要加强身体锻炼，保证充足的睡眠。
第三，可以应用些中医中药的调养，如健胃消食片、补脾益肠丸、肠胃宁片等，这些都可以对肠胃有调整作用。
调理肠胃需要明确有无合并幽门螺杆菌感染，在我国是一种常见病、多发病，和很多慢性胃病都有密切关系，包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌，所以发现幽门螺杆菌感染时，应当尽快进行标准四联疗法根治幽门螺旋杆菌的药物治疗。还应当注意心平气和、细嚼慢咽，饮食方面注意应当忌口的食物包括酒精、浓茶、咖啡、盐、巧克力、香辛料、糖、脂肪食物、碳酸食物、奶制品、红肉。建议食用的食物包括卷心菜、胡萝卜，以及软、容易消化的食物，如软的水果、甜马铃薯、烤南瓜、果汁、煮熟的全谷物（小米、藜麦、短粒米等），都是对胃有益的食物。
浅表性胃炎的治疗慢性浅表性胃炎是一种最常见的慢性疾病，患者可有不同程度的消化不良症状，进食后上腹部不适、隐隐作痛，可伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状，分为单纯型、充血型、糜烂型、出血型，其在胃镜下主要表现为粘液增多，粘膜充血水肿，严重者可表现糜烂及出血斑点。
我院胃肠病专科组在刘主任的带领下，总结多年临床治疗胃肠病经验，结合中医辨证施治的特点，研制出“二十六味健中汤”系列中药，治疗慢性浅表性胃炎，其代表方剂为：“二十六味健中汤”1号方剂加减，内含：柴胡，香附子，苍术，肉桂，砂仁等，具有疏肝理气，和胃止痛，健脾，化瘀的功效，在调整胃肠功能，消除粘膜炎症的同时，还具有保护胃粘膜，增强胃粘膜抗病能力的作用，可有效改善和消除，胃脘胀痛，食欲不佳，打嗝，气往上行，泛酸，烧灼感，等症状，从而彻底解决了浅表性胃炎难治愈易及复发的问题。
典型病例1：曹玉敏 ： 女，36岁，武汉人
2年前患者感到上腹部疼痛，尤其是饭后更为加重，时常出现嗳气，腹胀，即到当地医院诊治，胃镜检查后发现：胃部粘膜充血，水肿，提示有炎症细胞侵润，HP（+），诊断为：浅表性胃炎，当地医院给与患者雷尼替丁与洛赛克治疗，患者服用一段时间，未见明显好转，感觉症状又有加重之势，随后在网上查得我院，与专家组刘主任联系，在说明详细症状与病情后，确诊为：浅表性胃炎，刘主任给与患者“二十六味健中汤”1号组方治疗，患者服用“二十六味健中汤”1号组方6天后，感到嗳气现象消失，腹胀现象有明显的减轻，患者继续服药，第一个疗程结束后，患者腹胀症状消失，胃痛明显减轻，刘主任建议患者巩固治疗一段时间，在患者服用“二十六味健中汤”1号组方3个疗程结束后，随即到当地医院做胃镜检查，发现胃粘膜光滑，红润，未见炎症细胞，随后患者停药，至今2年余，电话随访，未见复发现象。 典型病例2：蔡中和： 男，45岁，福建厦门人
患者蔡先生于2006年7月感到腹部疼痛，食欲不振，有时饭后出现恶心呕吐现象，白天感到全身乏力，出虚汗，到当地医院检查，检查后诊断为：慢性浅表性胃炎，随后采用法莫替丁等药物治疗，虽能暂时缓解病痛，终不能除根，患者为此备受煎熬，2007年患者从亲友处得知我院有治疗慢性浅表性胃炎的专科门诊，随后与专家组刘主任取得联系，经过详细的询问病史，刘主任决定给与患者“二十六味健中汤”1号组方治疗，患者服用一个疗程后感到身体轻松了许多，胃疼现象减轻了大半，吃饭也渐渐多了起来，随后信心大增，连续治疗3个疗程后，患者腹痛，及恶心呕吐，乏力现象消失，随后到当地医院检查证实，慢性浅表性胃炎已痊愈，至今已近3年，未见复发现象。
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