羊肉笋丁
原料:羊肉300克,冬笋100克,芹菜100克,鸡蛋1个,姜、葱、蒜、料酒、清汤、味精、精盐、香油各适量。
做法:把羊肉去筋洗净,切丁。羊肉丁放入碗中,加入鸡蛋清、精盐拌匀。姜切成末。葱切成葱花。冬笋、芹菜切成同羊肉大小的丁。蒜制成泥。将植物油加入炒锅,油热后加入葱、姜、蒜稍炒,再加进三丁,大火翻炒,八成熟时加入料酒、味精、精盐、清汤,再淋入香油即可。
豆豉羊肉
原料:羊肉500克,豆豉100克,生姜、精盐各适量。
做法:羊肉洗净切块,生姜切片。锅中放水烧沸,放入羊肉汆一下,捞出沥水。将羊肉、豆豉、生姜同放入锅内,小火炖至羊肉熟后,加精盐调味即成。对血寒型月经后期者,于月经前10天食用,每日1剂,连用3~5日。
党参羊肉肚
原料:党参50克(若用人参则减为10克),当归15克,肉苁蓉10克,羊肉250克,羊肚150克,豆豉10克,葱段、姜片、精盐、料酒、胡椒粉、味精各适量。
做法:当归、肉苁蓉加水煎煮,取药汁。羊肚治净,搓上精盐,反复揉搓,再用清水清洗,如此反复3次。羊肉剁成泥,加党参、豆豉、葱段、姜片、精盐、料酒、胡椒粉混匀,一起放入羊肚内,扎紧口,放入药汁锅内,加水,小火煮2小时至羊肚熟透后取出,改刀成丝,加味精调味即可。
鱼羊鲜
原料:鱼丸,羊肉,木耳,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,香油,葱花,姜片,蒜片。
做法:将羊肉煮熟后切块;鱼丸切半,再切成花状;木耳洗净备用。锅上火,油烧热,爆香葱花、姜片、蒜片,放入料酒和适量水。再下入所有原材料,加盐、鸡精、胡椒粉调匀,烧至入味,淋入香油即可。
栗子焖羊肉
原料:羊肉,栗子,胡萝卜,白萝卜,白糖,酱油,米酒,葱段,姜蓉,淀粉,香油,鸡精,桂皮,八角。
做法:胡萝卜、白萝卜切块;羊肉切成厚片,入开水中稍烫,捞起备用。烧热油锅,爆香葱段、姜蓉,下入羊肉小炒,再放入胡萝卜、白萝卜、桂皮、八角、白糖、鸡精、酱油、米酒和适量水,用小火焖煮约1.5小时,至羊肉已熟,去掉胡萝卜、白萝卜,放入栗子,小火焖煮2分钟,淋入淀粉及香油,翻炒几下即可。
砂锅羊肉煲
原料:羊肉,青、红辣椒,白萝卜,姜片,蒜片,豆瓣酱,辣妹子酱,干辣椒,盐,鸡精。
做法:羊肉洗净,斩件;青、红辣椒切块;白萝卜切块。羊肉入沸水中汆烫,捞出沥水。锅中油烧热,放入羊肉、青、红辣椒块,加调味料炒香,再用高压锅煲20分钟,将白萝卜垫入煲底,上面放羊肉即可。
印度咖喱羊
原料:羊肩肉,洋葱,番茄,蒜蓉、姜蓉,黄姜粉,咖喱粉,乳酪,薄荷叶。
做法:羊肉洗净,切成方粒;洋葱切成条状;番茄切粒。烧热锅下油,爆香蒜蓉、姜蓉及洋葱条,下咖喱粉及黄姜粉炒香,加入羊肉,慢火炒几分钟,再下乳酪、番茄碎焖约1小时,直至羊肉烂为止,撒上薄荷叶即可。
黑椒肥羊片
原料:肥羊肉,蒜苗,青、红椒粒,姜末,蒜蓉,牛油,黑椒碎,鸡汤,老抽。
做法:肥羊肉洗净,切薄片,放入碗中;蒜苗洗净,切段。锅中牛油烧热,放入蒜苗段、青椒粒、红椒粒、姜片、蒜蓉、黑椒碎炒香。加入鸡汤,调入老抽煮沸,倒在盛肥羊肉片的碗中即可。
风味羊肉卷
原料:羊肉300克,葱片、姜片各10克,红心鸭蛋黄3个,盐5克,鸡精2克,料酒5毫升。
做法:羊肉洗净,切成大薄片,与葱片、姜片、盐、鸡精、料酒一起腌制6小时。羊肉片平铺在碗中,放入鸭蛋黄,卷起,入锅蒸45分钟。取出,待凉,切薄片,摆盘即可。
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