想上厕所又上不出来是怎么回事呢？_备孕

想上厕所又上不出来这种情况，通常是便秘所造成。这主要跟我们一些习惯有关，建议在日常生活中，不要久坐少动，应当多参加户外锻炼，定时排便，别有压抑便意的坏习惯，多吃些蔬菜水果，这些食物富含着纤维素，有助于排便。在注意个人习惯时，可以食用好健时清好清畅润肠胶囊来辅助改善便秘。

你好，这种情况和饮食运动和个人排便习惯有关系，长时间这样会导致内分泌失调，毒素不好排除。建议你最好是心情别紧张，最好是保持心情舒畅，饮食适度吃些新鲜蔬菜水果。适度运动。心理压力别太大。养成每天定时排便的习惯，必要时在医生指导下用药。

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