早上洗脸用冷水还是热水好

早上洗脸用冷水还是热水好

早上洗脸用冷水还是热水好，洗脸，是我们每个人都会做的一个最基础的护肤工作，洗脸能将我们脸上的各种污垢给清洗干净。以下为大家分享早上洗脸用冷水还是热水好，快来一起看看吧

早上洗脸用冷水还是热水好1

洗脸选择热水还是冷水？有讲究

一、根据皮肤的性质来选择水温

皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

1、油性皮肤 ：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

2、干性皮肤： 建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

3、混合性皮肤： 所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。

4、敏感性皮 肤：敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。

二、根据季节选择适宜的水温

1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。

2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。

三、根据洗脸的时间来选择水温

如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。

热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康；

用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行；

用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。

错误洗脸方法别再犯

不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；

洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；

洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。

早上洗脸用冷水还是热水好2

早上洗脸用热水还是冷水

早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或季节来选择热水还是冷水洗脸。

根据肤质进行选择

1、油性肤质选择热水洗脸

本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题；而洗热水则是能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。

2、混合肤质用温水洗脸

对于那些是混合肤质或非油性肤质的人，可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如先用30度左右的温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

根据季节选择

1、夏天早上洗脸用热水好

夏天早上洗脸用热水能够帮助打开毛孔，有效的清洁脸上毛孔中深层的油脂污垢，更彻底的清洁皮肤；而夏季早上如果用冷水洗脸的.话，容易收缩毛孔，使得油脂无法得到有效清洁，堆积在毛孔中容易长痘痘。

2、冬天早上选择冷水洗脸好

冬季早上用冷水洗脸不仅能帮助增强身体御寒能力，而且还用冷水洗脸还能刺激脸部皮肤，促进鼻腔内血管的收缩，增强皮肤活力。

早上热水洗脸的好处和坏处

热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。

早上冷水洗脸的好处和坏处

早上用冷水洗脸可以加速血液循环，增强皮肤弹性，而且在早上用冷水洗脸能够兴奋神经，使人精神焕发，特别是在冬天用冷水洗脸能够增强脸部皮肤的耐寒能力。

不过过冷的水会使得毛孔收缩，导致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面疱和青春痘。

早上洗脸的最佳水温

冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，提高了清洁难度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。

而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱，是的皮肤松弛无力，发干，出现皱纹。

选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。

Tips：油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

早上洗脸要注意什么

1、洗脸时要注意力度，不要用力的摩擦皮肤，那样会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。一般是配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压。

2、洗脸时间注意不要过长，洗脸时间过长，容易造成过度的清洁，把脸部必要的皮脂给清洁掉；而且洗脸时间过长可能会把揉出来的污垢又揉进皮肤里去了。

早上洗脸用冷水还是热水好3

究竟早晚应该用什么温度水洗脸，一直是个争议非常大的话题。

在这里笔者明确告诉大家，这个是各有利弊的，不能一概而论，到底早上用热水好，还是晚上用冷水好，这是由肌肤性质决定的，如果是油性肌肤，那么最好用温水洗脸，因为热水可以让毛孔张开，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗脸固然能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。

中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。油性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并起到减轻毛孔阻塞的作用。至于脸部出油不是很厉害的朋友，不妨用温热水将洁面用品揉开至起沫，然后柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可。还有就是衰老皮肤，建议早晨用冷水洗脸，不妨加一些海盐，有的网友说帅老皮肤用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁也可以起到很好的护理作用。

早上洗脸用冷水还是热水好4

1、水温的选择

为了赶时间而直接拿冷水冲洗，或者怕冷用很多热水，都是生活里常见的错误方法。有人说自己是冷热水交替，热水打开冷水收缩，不好意思，我不得不告诉你：一冷一热更容易损害皮肤的皮脂膜。最好的选择的温水，让脸部肌肤在适宜的温度环境下，慢慢打开毛孔，舒缓血液。

2、怎么用洗面奶

关于洗面奶到底要选泡沫多的，还是不起泡的，多数人一直都很迷糊，我也曾经在这个问题上纠结过。那么容易起泡的洗面奶一般为弱碱性，去油脂效果好，清洁力度也强。把洗面奶挤在掌心后不要着急往脸上搓，先把它在掌心揉开再上脸。

3、洗面奶要不要每天用

最后就是洗面奶到底要不要勤用。洗面奶能洗去我们脸上的油污，但不意味着用的越多越好，使用过于频繁也会伤害我们的肌肤，特别是那些敏感肌脸上皮肤薄的人，尤其要注意。早上脸上会有不同程度的油腻感，这个时候有一定要用洁面乳认认真真清洗一遍，晚上睡前可以不用也可以用，完全看个人肤质。

怎么样，以前洗脸洗对了吗？护肤做得再多，不如干干净净洗个脸~

一般早上用温水(40℃左右的清水)洗脸就好的。

洗脸(图片源自网络侵删)

晚上则建议使用洗面奶洗脸，因为出外灰尘会较多，现在适合自身肤质的洗面奶洗脸更好的。

---