人在运动时的心跳为什么会加快

人在运动时的心跳为什么会加快,第1张

人在进行运动时,全身各组织器官的代谢活动要比平常明显加快,尤其是与运动有关的骨骼肌。因此,也就需要更多的物质能量和氧气。

但是人体中只有储存的物质能量,却没有氧气储备。这就要求肺的呼吸活动加快,以便吸入更多的氧气,同时,还要求心脏的排血量增加,使血液循环加速,以便能把呼入的氧气尽快输送到全身的个组织器官。

扩展资料:

运动注意事项:

通过加快心跳来增加排血量的方式并不能无限地进行。

因为人的心率如果加快,心动周期就会相应地缩短,心脏的收缩期和舒张期也都要随之缩短。

尤其是舒张期的缩短程度更大,这就意味着心脏的休息时间明显减少。

如果长时间地进行剧烈的运动活动,对心脏的持久活动是非常不利的。

参考资料来源:百度百科-心脏

这是人体的一种自我调节机制。人体在运动时,全身血液会重新分配(皮肤和肌肉需要比安静状态下更多的血液),大脑会分泌肾上腺素,促进心脏加速泵血功能,促进皮肤、肌肉等组织散热,因此心脏自然要加大工作的效率,即泵血次数增加。这个是运动生理和运动生物化学的知识,涉及到体液调节(激素)、神经调节、肌肉等等的知识,不用了解太深。同样的,由运动状态回到安静状态,分配到皮肤和肌肉的血液又会重新回流心脏,泵血次数减少,心率下降

这时正常的生理现象,我们在跑步时需要调动身体的肌肉来参与运动,在肌肉运动的时候又需要血液来增加肌肉的张力,并且还是需要大量的含氧血,以此支撑身体的血液需求。血液的循环需要心肺的压力将血输送到身体的各个部位。每一次心跳就会泵出相应的血液来供给身体需要。

跑步速度越快需要越多的氧气,氧是主要的身体能源 就如同汽车的汽油一样是血液中的主要供给物,心肺的跳动就是将更多的含氧血输送到身体各个部位,来帮助身体的氧气量需求。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1132195.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-04
下一篇2023-09-04

随机推荐

  • 柏氏砰砰水好还是烟酰胺好

    烟酰胺好,烟酰胺在皮肤科有所运用,主要就是维生素B3,对于皮肤有一定的美白,还可以起到护肤的作用。烟酰胺在使用过程中具有极高安全性的高效护肤成分,对于爱美的女性来说,可以使用烟酰胺,平时也要做好防晒等,这样可以达到很好美白的效果。脸上长斑主

    2023-12-14
    19800
  • 意大利品牌歌丽诗最强效的美白祛斑霜怎样

    科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式,因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是

    2023-12-14
    20600
  • 药妆品牌的护肤品

    现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有:VICHY薇姿,LRP理肤泉(la roche-posay),AVENE雅漾。VICHY薇姿,LRP理肤泉出自欧莱雅化妆品公司,AVENE雅漾出自制药厂Vichy品牌创立于19

    2023-12-14
    21600
  • 奢悦化妆品效果怎样谁用过

    您好,奢悦化妆品系列就含有大量的透明质酸~透明质酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子,具有极好的保湿作用,被国际上称为理想的天然保湿因子(Natural MolsturlZlng Factor,NMF)。它是目前自然界中发现的化妆品用

    2023-12-14
    15800
  • 超级好用的国货护肤品有哪些

    又到了一年一度的年终盘点,今天我们就来看看国内知名的美容网站给出的国货护肤品排行榜前十名,按照评分排名,非常靠谱,可以说这些都是目前超级好用的国货之光护肤品,不仅效果好,价格还实惠,每一款都不输外国货,让你用的放心,同时效果还很棒,下面一起

    2023-12-14
    13900
  • 干性、敏感性用什么牌子的化妆品

    看你平时用的什么品牌咯,其实每个人的肤质不一样,不可以一概而论,还有你自己比较喜欢哪个品牌,像敏感的肌肤的话雅漾的我是觉得还不错,当然也可以试下BODY SHOP的,它家的东西都是纯天然的,过敏的现象相对比较少。额~~最后还是要看你自己比较

    2023-12-14
    14100
  • 用什么护肤品收缩毛孔效果最好啊

    收缩毛孔是个综合工程,各种方法结合使用效果会更好。这里有几个小建议,可以根据自己的具体情况加以选用: 1、采用毛孔深层清洁产品:如含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌,比如皂基产品);如有可能,可以加一些珍

    2023-12-13
    15100
  • 澳容护肤品怎么样

    澳容EAORON护肤品很好。澳容是澳洲一线护肤品牌。澳容隶属于澳大利亚健康产业有限公司旗下护肤品牌,于2017年9月7日申请成功。2014年5月,首款涂抹式水光针研发成功。2015年8月,澳大利亚EAORON涂抹式水光针通过检测,获批准上市

    2023-12-13
    19600
  • 能不能推荐几款男生祛痘印收缩毛孔的护肤品

    祛痘最好去医美进行针清,一般一个疗程就好了,平时注意饮食清淡,多吃蔬果,一个阶段后就好了,而且不容易复发,也没有留下痘印。千万不要用手抠,也不要用药物。日常护肤可以用修复型的产品,lamer精粹水、娇兰复原蜜都是比较基础的,而且有很好修复

    2023-12-13
    13700

发表评论

登录后才能评论
保存